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Jumping Fitness (INDOOR)
verantwortlich: Anika Koch

Jumping Fitness ist ein effizientes Ausdauertraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen. Die dynamischen Bewegungen/Techniken werden mit Balance- und Kräftigungsübungen kombiniert, so dass man nicht nur seine Kondition verbessert, sondern auch sein Gleichgewicht schult und alle Körperpartien stärkt. Dieses Training bietet dir ein tolles Gruppengefühl und ein schweißtreibendes Workout zu energetischer Musik. In diesen Kursen bekommst du das Gefühl für das Trampolin und erlernst die verschiedenen Techniken bzw. Grundschritte aus dem Jumping Fitness. Die Grundschritte werden zunehmend stärker variiert, damit auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen.

Hinweis: Saubere Wechselschuhe und ein Handtuch für das Trampolin sind Pflicht!

Gesamter Kurszeitraum:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1600alle LevelMo17:00-18:00Golm, Haus 11, Fitnesshalle28.10.-27.01.Anika Koch
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4
1605alle LevelDi17:00-18:00Helmholtz Gymnasium29.10.-04.02.Nora Adib
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4
1610alle LevelDi18:00-19:00Helmholtz Gymnasium29.10.-04.02.Nora Adib
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4
1615alle LevelDi18:15-19:15Golm, Haus 11, Fitnesshalle29.10.-04.02.Sarah Brassat
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4
1620alle LevelMi16:30-17:30Golm, Haus 11, Fitnesshalle06.11.-29.01.Anika Koch
19/ 30/ 38/ 44 €
19 EUR
für Statusgruppe 1

30 EUR
für Statusgruppe 2

38 EUR
für Statusgruppe 3

44 EUR
für Statusgruppe 4
1625alle LevelMi18:30-19:30Helmholtz Gymnasium30.10.-05.02.Jessica Feist
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4
1630alle LevelMi19:30-20:30Helmholtz Gymnasium30.10.-05.02.Jessica Feist
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4
1635alle LevelDo17:00-18:00Helmholtz Gymnasium07.11.-06.02.Stephanie Vandrey
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4
1640alle LevelDo18:00-19:00Helmholtz Gymnasium07.11.-06.02.Stephanie Vandrey, Alisa Schreiber
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4
1645alle LevelDo17:30-18:30Golm, Haus 11, Fitnesshalle07.11.-06.02.Jule Hoysagk
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4
1650alle LevelDo18:30-19:30Golm, Haus 11, Fitnesshalle07.11.-06.02.Jule Hoysagk
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4
1655alle LevelFr16:45-17:45Golm, Haus 11, Fitnesshalle01.11.-07.02.Jule Hoysagk
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4
1660alle LevelFr17:00-18:00Helmholtz Gymnasium01.11.-07.02.Nora Adib
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4
1665alle LevelSo10:30-11:30Helmholtz Gymnasium03.11.-09.02.Stephanie Vandrey, Carolin Schäfer
25/ 40/ 50/ 58 €
25 EUR
für Statusgruppe 1

40 EUR
für Statusgruppe 2

50 EUR
für Statusgruppe 3

58 EUR
für Statusgruppe 4

Einzeltermine bis zum 20.10.2024:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5059alle LevelDo17:00-18:00Helmholtz Gymnasium17.10.Stephanie Vandrey
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
keine Buchung
5060alle Level (OUTDOOR)Fr16:00-17:00N.P., Sportplatz - Hartplatz 111.10.-18.10.Nora Adib
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4

Einzeltermine ab dem 28.10.2024:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
ET1600alle LevelMo17:00-18:00Golm, Haus 11, Fitnesshalle28.10.-27.01.Anika Koch
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1605alle LevelDi17:00-18:00Helmholtz Gymnasium29.10.-04.02.Nora Adib
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1610alle LevelDi18:00-19:00Helmholtz Gymnasium29.10.-04.02.Nora Adib
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1615alle LevelDi18:15-19:15Golm, Haus 11, Fitnesshalle29.10.-04.02.Sarah Brassat
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1620alle LevelMi16:30-17:30Golm, Haus 11, Fitnesshalle06.11.-29.01.Anika Koch
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1625alle LevelMi18:30-19:30Helmholtz Gymnasium30.10.-05.02.Jessica Feist
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1630alle LevelMi19:30-20:30Helmholtz Gymnasium30.10.-05.02.Jessica Feist
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1635alle LevelDo17:00-18:00Helmholtz Gymnasium07.11.-06.02.Stephanie Vandrey
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1640alle LevelDo18:00-19:00Helmholtz Gymnasium07.11.-06.02.Stephanie Vandrey, Alisa Schreiber
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1645alle LevelDo17:30-18:30Golm, Haus 11, Fitnesshalle07.11.-06.02.Jule Hoysagk
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1650alle LevelDo18:30-19:30Golm, Haus 11, Fitnesshalle07.11.-06.02.Jule Hoysagk
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1655alle LevelFr16:45-17:45Golm, Haus 11, Fitnesshalle01.11.-07.02.Jule Hoysagk
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1660alle LevelFr17:00-18:00Helmholtz Gymnasium01.11.-07.02.Nora Adib
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ET1665alle LevelSo10:30-11:30Helmholtz Gymnasium03.11.-09.02.Stephanie Vandrey, Carolin Schäfer
4/ 6/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

6 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4