Bei unseren Langhantel Specials habt ihr die Möglichkeit, etwas auszuprobieren, was in einem normalen Langhantel Kurs nicht oder nur teilweise geboten werden kann. Wir haben uns verschiedene Themen überlegt, die euch in der kalten und dunklen Jahreszeit viel Freude und wärmende Momente bringen sollen:-)

Hinweis: Saubere Wechselschuhe und ein Handtuch für die Matte sind Pflicht!