Dieser Workshop ist gekennzeichnet durch Selbsterfahrung und schenkt dir eine bewusste Auszeit. In gemütlicher Atmosphäre üben wir ausgleichende Atemübungen, fließen durch eine wohltuende Yogapraxis (Asanas), schenken uns ruhige Momente und sanfte Dehnungen. Im zweiten Teil werden wir in die Welt der Klänge eintauchen. Nach einer kurzen Einführung zur Wirkung von Klängen auf unseren Körper, kommst du in den Genuss einer Sound Meditation. Um die Erfahrung zu integrieren werden wir den Tag mit Journaling und einem Austausch abschließen.
Hinweis:
