Kommunikation, Motivation und mentale Gesundheit durch Bewegung

Psychische Gesundheit, Motivation und der Umgang mit Belastungen spielen im Studium, Beruf und Alltag eine wichtige Rolle. Bewegung kann dabei einen wertvollen Beitrag leisten – doch nachhaltige Veränderung braucht mehr als Wissen: Psychologische Faktoren wie Motivation, Selbstwirksamkeit und Kommunikation sind entscheidend. Die Fortbildung vermittelt in acht praxisnahen Modulen wissenschaftlich fundierte Grundlagen und konkrete Methoden. Du lernst, psychologische Zusammenhänge besser zu verstehen, Veränderungsprozesse zu begleiten und die eigenen Ressourcen zu stärken. Das Angebot richtet sich an Bewegungs- und Gesundheitsfachkräfte sowie Studierende aller Fachrichtungen. Eine kostenfreie Einführungsveranstaltung bietet erste fachliche Einblicke.

Hinweise:

• Das Angebot besteht aus acht Modulen. Bei Belegung über StudiumPlus können 6 LP (5 SWS) angerechnet werden.
• Alle weiteren Informationen sowie Teilnahmebedingungen und die Anmeldung findet ihr hier.
• Die Einführungsveranstaltung 03.11.2026 kann kostenfrei am Campus Griebnitzsee und online besucht werden. Für den weiteren Kurs fallen Kosten an.

Dieses Angebot wird in Kooperation mit dem Department Sport- und Gesundheitswissenschaften angeboten und durch den Feel Good Campus - das Studentische Gesundheitsmanagement der Uni Potsdam gefördert.