Du hast Freude am Tanzen, Spaß an der Bewegung und Lust auf ein Cardio-Training inklusive Kräftigungselementen? Dann bist du hier genau richtig, denn das Dance Workout vereint all dies miteinander. Verschiedene Bewegungen aus dem Fitness- und Tanzbereich werden im Lauf des Kurses zu einer Choreographie zusammengestellt, so dass du nicht nur deine Fitness, sondern auch deine Koordination verbesserst.
Anfänger:innen A1 und A2: Hier sind die Bewegungen und das Tempo der Schritte so gewählt, dass keine Vorerfahrungen nötig sind, du aber trotzdem ordentlich ins Schwitzen kommst.
Anfänger:innen A2 und Fortgeschrittene: Dieses Kursangebot ist nicht für Anfänger/innen geeignet und richtet sich an diejenigen unter euch, die choreographisch ein bisschen mehr wollen. Erfahrungen aus vorangegangenen tänzerischen Fitnesskursen wie z.B. Aerobic oder Zumba werden daher empfohlen.
Hinweise:
Gesamter Kurszeitraum:
Einzeltermine:
