„Nein“ sagen ohne schlechtes Gewissen! Fühlt ihr euch manchmal überfordert, weil ihr zu oft „Ja“ sagt?

Grenzen setzen ist keine Schwäche – es ist essenziell für eure mentale Gesundheit. In diesem Kurs lernt ihr, euch selbstbewusst abzugrenzen, ohne Beziehungen zu belasten.

Erkennt eure Bedürfnisse, kommuniziert klar und gewinnt mehr Freiraum für das, was euch wirklich wichtig ist!

Hinweise:

• Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
• Der Kurs umfasst einen Termin.
• Dieser Kurs findet via Zoom statt. Eine Anleitung zum Umgang mit der Chatsoftware Zoom findet ihr hier.
• Bei der Buchung bitte unbedingt eine gültige Mailadresse angeben.
• Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage, um anderen Interessierten den Zugang zum Kurs zu ermöglichen.

Dieses Angebot findet im Rahmen Projektes "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Dieses kostenfreie Angebot wird ermöglicht durch unseren Gesundheitspartner Die Techniker.