Emotionen begleiten uns ständig, ob im Studium oder im Alltag. Doch oft fällt es schwer, sie richtig zu verstehen und konstruktiv damit umzugehen. In diesem Workshop lernt ihr, eure emotionale Intelligenz gezielt weiterzuentwickeln und eure Gefühle bewusster zu steuern. Mit den richtigen Techniken werdet ihr in der Lage sein, auf Stress und Herausforderungen gelassener zu reagieren und gleichzeitig deine innere Balance zu bewahren.
Ihr erhaltet praxisnahe Tools, die euch helfen, eure Emotionen besser zu verstehen und effektiver mit ihnen umzugehen. Zudem entwickelt ihr ein tieferes Verständnis für die Emotionen anderer, was euch dabei hilft, zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern und Konflikte souveräner zu meistern.
Ihr möchtet eure Emotionsregulation optimieren und Herausforderungen im Alltag entspannter bewältigen können? Entwicklt eure emotionale Intelligenz und schaffe eine stabile Basis für mehr innere Ausgeglichenheit und Klarheit.
Hinweise:
- Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
- Das Angebot umfasst jeweils einen Termin.
- Dieser Kurs findet via Zoom statt. Eine Anleitung zum Umgang mit der Chatsoftware Zoom findet ihr hier.
- Bei der Buchung bitte unbedingt eine gültige Mailadresse angeben.
- Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage, um anderen Interessierten den Zugang zum Kurs zu ermöglichen.
Dieses Angebot findet im Rahmen Projektes „Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Dieses kostenfreie Angebot wird ermöglicht durch unseren Gesundheitspartner Die Techniker.
