In diesen Stunden werden wir gemeinsam durch achtsame und kreative Yoga Flows fließen, dabei Bewegung und Atmung miteinander vereinen, unseren Körper entdecken und so unser Körperbewusstsein und das Vertrauen in uns stärken. Es werden verschiedenen Yogapositionen (Asanas) erarbeitet und für jedes Erfahrungsniveau Varianten angeboten. In diesen Yogakursen sind alle willkommen, egal ob du bereits jahrelang Yoga praktizierst oder zum ersten Mal mit Yoga in Berührung kommst.

Hinweise:

• Bitte bequeme und warme Yoga-/Sportkleidung tragen.
• Ggfs. dicke Socken, etwas zum Überziehen oder eine dünne Decke mitbringen.
• Der Kurs ist nicht für Schwangere geeignet.

Gesamter Kurszeitraum:

Einzeltermine: