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Rückenschule
verantwortlich: Anika Teickner

Das gesundheitsorientierte Angebot richtet sich an alle, die präventiv durch gezielte Übungen entsprechenden Haltungsschäden und Erkrankungen der Wirbelsäule entgegenwirken wollen. Im Vordergrund stehen Bewegungen, die den Rücken mit Spaß und Power in Schwung bringen und ihn für die Belastungen des Alltags stabil und elastisch machen. Auch theoretische Infos über rückengerechtes Verhalten im Alltag werden Beachtung finden. Schwerpunkt des Kurses ist ein rückengerechtes Kräftigungstraining!

Hinweise:

  • Saubere Wechselschuhe und ein großes Handtuch für die Matte sind Pflicht!
  • Dieses Kursangebot entspricht nicht den geforderten Standards der Krankenkassen und kann daher nicht bezuschusst werden!
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2280Anfänger und FortgeschritteneMo17:00-18:00N.P., Haus 12, Gymraum23.10.-11.02.Morris Hordan
20/ 33/ 40/ 50 €
20 EUR
für Statusgruppe 1

33 EUR
für Statusgruppe 2

40 EUR
für Statusgruppe 3

50 EUR
für Statusgruppe 4