CrossFit*
verantwortlich: Christian Schubert

Du willst fit werden, dich fit halten oder endlich auf ein neues Fitness-Level kommen? Du hast Interesse an Functional-Fitness und CrossFit und möchtest darin erste Erfahrungen sammeln oder deine bereits gewonnenen weiter vertiefen? Dann bist du bei CrossFit Potsdam genau richtig!

Neben dem Training an der Hantel und turnerischen Elementen zählen dabei auch Disziplinen wie Laufen, Rudern oder Springseilspringen zu den Trainingselementen. Im Vordergrund jeder Einheit steht - nach einer kurzen und zielführenden Erwärmung - das Erlernen der perfekten Technik in den grundlegenden Übungen, wie der Kniebeuge, dem Kreuzheben oder dem Klimmzug. Diese sogenannten "Skill- & Strengthparts" werden den Kern einer jeden Stunde darstellen. Bevor zum Abschluss einfache Übungen stets variierend in kurzen und intensiven Workouts, den sogenannten WODs, in der Gruppe durchgezogen werden. Hierbei geht es in verschiedenen Formaten immer gegen die Uhr und den eigenen inneren Schweinhund. Die erfahrenen Trainer*innen skalieren dabei die Workouts stets individuell angepasst an den jeweiligen Leistungsstand des Einzelnen, sodass auch jede*r am Ende der 60 Minuten Training davon profitiert.

*Der Veranstalter führt diesen Kurs in eigener Verantwortung durch. Der Kurs wird ab 8 Teilnehmer*innen durchgeführt.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5240Anfänger und FortgeschritteneDi19:00-20:00CrossFit Potsdam21.02.-11.04.Potsdam CrossFit
63/ 70/ 74/ 77 €
63 EUR
für Statusgruppe 1

70 EUR
für Statusgruppe 2

74 EUR
für Statusgruppe 3

77 EUR
für Statusgruppe 4
5245Anfänger und FortgeschritteneDi20:00-21:00CrossFit Potsdam21.02.-11.04.Potsdam CrossFit
63/ 70/ 74/ 77 €
63 EUR
für Statusgruppe 1

70 EUR
für Statusgruppe 2

74 EUR
für Statusgruppe 3

77 EUR
für Statusgruppe 4