In diesem Kurs lernst du, was du zum geraden Handstand brauchst. Zusammen mobilisieren und kräftigen wir unsere Hand- und Schultergelenke, lernen Körperlagen und Körperkontrolle und üben reichlich im Handstand zu stehen. Viele verschiedene Partnerübungen bringen Spaß und helfen auch, das Balancieren auf den Händen zu lernen.

TIPP - Handstand-Workshop: Du möchtest den Handstand lernen, hast aber nicht so viel Zeit? In unserem Handstand-Workshop erlernst du die Grundlagen und die effektivsten Übungen. 

Hinweise:

• Bitte bringt euch ein kleines Vorhängeschloss mit! Eure Sachen müssen in der Zeit des Workshops/Kurses in den Umkleidekabinen verstaut werden.
• Keine Glasflaschen mit nehmen!
• Armbänder, Halsketten und Ohrringe müssen vor dem Kurs abgelegt oder abgeklebt werden.

Einzeltermine: