200h Yogalehrausbildung – Basis (nächster Durchgang voraus. ab SoSe 2027 - für mehr Infos trage dich in den Infoservice ein)
Die 200h Yogalehrausbildung vermittelt die Grundlagen der Yogapraxis und der Yogalehre nach den internationalen Standards der Yoga Alliance. Im Mittelpunkt stehen deine eigene Praxis und ein fundiertes Verständnis der wichtigsten Yoga-Techniken. Die Ausbildung legt den Fokus auf Selbsterfahrung, regelmäßige Praxis und einen sicheren Einstieg in das Unterrichten von Yoga.
Ausbildungsinhalte:
- Grundlagen der Asana-Praxis
- Atemtechniken (Pranayama) und Meditation
- Einführung in Yogaphilosophie und Yogageschichte
- Grundlagen von Anatomie und Physiologie im Yoga
- Didaktik und Methodik des Yogaunterrichts
- Aufbau und Struktur einer Yogastunde
300h Yogalehrausbildung – Aufbaumodul (Einstieg ab SoSe 2026 möglich! - bei Interesse bitte Anfrage an: annette.guzman@uni-potsdam.de)
Die 300h Ausbildung vertieft die Inhalte der Basisausbildung und entspricht den Advanced-Standards der Yoga Alliance. Um die Aufbauausbildung zu absolvieren, benötigst du bereits eine abgeschlossene 200h Ausbildung. Diese muss nicht zwingend vom Hochschulsport Potsdam sein. Das Aufbaumodul lässt dich tiefer in fortgeschrittene Techniken des traditionellen Yogas eintauchen und unterstützt deine eigene Persönlichkeitsentwicklung. So erhältst du mehr Sicherheit in deiner Praxis und im Unterrichten. Du lernst, Yogastunden noch differenzierter und zielgruppenorientierter aufzubauen.
Modulschwerpunkte:
- Vertiefte Asana-Praxis und Analyse
- Erweiterte Atem- und Meditationstechniken
- Systematischer Stundenaufbau und Sequenzierung
- Yoga im Kontext von Gesundheit und Prävention
- Anpassung von Übungen für unterschiedliche Bedürfnisse
500h Yogalehrausbildung – Komplett (nächster Durchgang voraus. ab SoSe 2027 - für mehr Infos trage dich in den Infoservice ein)
Die 500h Yogalehrausbildung kombiniert die 200h Basis- und 300h Aufbauausbildung zu einer umfassenden Qualifikation. Sie verbindet intensive Yogapraxis mit fundiertem Wissen aus Pädagogik, Psychologie, Anatomie und Gesundheitsförderung. Die Ausbildung erfüllt in dieser Form die inhaltlichen Anforderungen der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP). Damit besteht die Möglichkeit, Präventionskurse bei gesetzlichen Krankenkassen anerkennen zu lassen.
Ausbildungsinhalte:
- umfangreiche Yogapraxis (Asana, Pranayama, Meditation)
- Pädagogik und Didaktik des Yogaunterrichts
- Grundlagen aus Anatomie, Medizin und Psychologie
- Yoga für Gesunde sowie Yoga im Kontext von Beschwerden und Prävention
- Aufbau gesundheitsorientierter Yogakurse
| Voraussetzungen | - Eignungsgespräche und Zusage vom Ausbildungsteam (für die 200h/500h Ausbildung erfolgt dies zum Info- und Kennenlernworkshop - dieser findet Anfang 2027 wieder statt.)
- gute Deutschkenntnisse
- Erfahrungen als Kursteilnehmende
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| Termin- / Semesterplanung | 1. ein Info- und Kennenlernworkshop
2. drei Intensiv -Samstage pro Semester (ganztägiges Seminar, Termine siehe Terminübersicht unten)
3. wöchentlicher "Yoga Insight Kurs" (Online und Präsenz): Sonntagabends 18:45-21:00 Uhr
4. ein wöchentlicher Hospitationskurs (wahlweise von Mo-Fr, abhängig vom Hochschulsportprogramm)
5. einwöchiges Retreat in den Semesterferien Eine Terminübersicht für alle vorläufigen Ausbildungstermine der aktuellen Ausbildung findest du hier. |
| Inhalte | Die Inhalte der Ausbildung orientieren sich an den Rahmenvorgaben der ZPP und der Yoga Alliance. |
| Prüfung | pro Semester ein kleiner Abschlusstest, Am Ausbildungsende eine Abschlussprüfung in Theorie und Praxis |
| Zertifikat | Yogalehrer*in 200h/ Yogalehrer*in 500h (mit Möglichkeit auf ZPP Anerkennung bei voller 500h Ausbildung über den Hochschulsport, die ZPP Anerkennung ist nicht möglich, wenn die 200h Ausbildung in einer anderen Institution erworben wurde.) |
| Zeitraum | Yogalehrausbildung Basis: 2,5 Semester (Abschluss zum/zur YogalehrerIn 200h) Yogalehrausbildung Aufbaumodul: 3 Semester (Abschluss zum/zur YogalehrerIn 500h) Yogalehrausbildung komplett: 5 Semester (für ZPP Anerkennung; entspricht der gesetzlich vorgegebenen 500h Ausbildung) |
| Bemerkungen | - Die Ausbildung findet in einem Hybridmodell statt. Das heißt, ein kleiner Teil der Ausbildung wird online durchgeführt. Die Präsenztermine finden in den Räumen des Hochschulsports/Uni Potsdam statt. Die Retreats finden voraus. auf dem Bruderhof, Pritzerbe/ Brandenburg statt.
- Es gelten die Teilnahmebedingungen für Aus- und Fortbildungen des Hochschulsports sowie der Rahmenlehrplan der Ausbildung.
- Der, in der Buchungsleiste angegebene Preis bezieht sich auf ein Semester. Je nach Ausbildungstyp müssen entsprechend mehrere Semester einzeln gebucht werden.
- Die Ausbildung beinhaltet ein umfassendes Lehrgangsmaterial. Ein Teil davon muss zusätzlich gegen ein geringes Entgelt erworben werden (Lehrbuch Yogaphilosophie, Yoga-Anatomie-Malbuch).
- Das Lehrteam orientiert sich an traditionellen yogischen Inhalten und nimmt stets Bezug zu aktuelle Forschungsergebnissen. Das Lehrteam und die Gastdozierenden kommen u.a. aus den Bereichen der Sportwissenschaft, Medizin, Psychologie und Ernährungswissenschaft.
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