Contemporary Floorwork: In diesem Workshop konzentrieren wir uns intensiv auf die Grundlagen des Floorworks im Contemporary Tanz, also auf alle Bewegungsabläufe, die auf dem Boden stattfinden. Wir beginnen die Stunde entspannt auf dem Boden und wärmen den Körper sanft auf. Ihr lernt essentielle Grundlagen, die eure Kraft und Beweglichkeit fördern, wie Schulterrollen und Handstandübungen. Zum Abschluss des Workshops entwickeln wir an eine kleine Choreografie, in der die gelernten Elemente eingesetzt werden.
Contemporary Jazz: Dieser Workshop kombiniert Contemporary und Modern Jazz. Der Fokus dabei liegt darauf, Tanzen als Kunst zu verstehen und den tänzerischen Horizont zu erweitern. Der Workshop ist daher ein Mix aus sanften und energiegeladenen Bewegungen. Starke und geradlinige Bewegungen aus dem Jazz Dance werden mit Bodenelementen kombiniert. In der Aufwärmung wird Mobility und tanzspezifisches Krafttraining (Conditioning) mit Techniktraining verknüpft. Danach werden die Grundlagen der verschiedenen Tanzstile erlernt oder wiederholt. Am Ende erlernt man eine Choreografie zu moderner Musik.
Hinweis: Bitte saubere Wechselschuhe und ein Handtuch für die Matte mitbringen. Es kann aber auch barfuß, mit Socken oder mit Tanzschläppchen getanzt werden.
