In diesem Frühling bietet der Hochschulsport der Universität Potsdam allen Beachvolleyball-Begeisterten ein Sportangebot der Extraklasse. Mit unseren neuen Beachvolleyball-Intensiv-Kursen gibt es ein ganzes Wochenende Beachvolleyball pur. In Kleingruppen bekommst du hier eine intensive Betreuung durch einen Trainer:in, um dein Beachvolleyball-Spiel auf das nächste Level zu bringen.
Das erwartet dich:
- 5 Trainingseinheiten in drei Tagen
- Freitagnachmittag eine Trainingseinheit à 2h
- Samstag und Sonntag jeweils 2 Trainingseinheiten à 2h am Vormittag und Nachmittag
- Kleine Trainingsgruppen mit max. 12 Teilnehmer*:nnen pro Gruppe
- 1 Fester Trainer:in pro Trainingsgruppe
- Technik- und Taktiktraining sowie Videoanalyse
- unterteilt für Anfänger und Fortgeschrittene
Anfänger A2
Das Anfängertraining bietet sich für dich an, wenn du erst einmal reinschnuppern und ausprobieren möchtest, ob Beachvolleyball überhaupt das Richtige für dich ist oder, wenn du die Basics noch einmal wiederholen und festigen möchtest. In dieser Gruppe lernst du die Grundtechniken und Fundamente wie z. B. das "Enge Spielkonzept" - der perfekte Einstieg für alle, die Spaß am Beach-Volleyball haben und sich verbessern möchten!
Voraussetzung: Besuch eines A1 Kurses bzw. Erfahrung aus dem Hallenvolleyball-Spielbetriebs
Fortgeschrittene F1 und F2
Im Training für Fortgeschrittene nehmen wir ein Feintuning an deiner Technik und Taktik vor. Die Trainingseinheiten bieten sich an, um entweder alle wichtigen Elemente der Sportart zu wiederholen oder sich einem speziellen Thema wie z. B. dem Angriffsschlag intensiv zu widmen und dadurch gezielt deine Fähigkeiten zu verbessern. Die Schwerpunktsetzung kann zusammen mit dem Trainer:in erfolgen. Du kannst dich natürlich auch zusammen mit deinem/deiner Partner:in anmelden, um euch gemeinsam auf das nächste Turnier vorzubereiten.
Voraussetzungen: Flexibles Beherrschen der Beachvolleyballgrundtechniken; Spielpraxis im (Beach)Volleyball
Den Abschluss bildet ein kleines Abschlussturnier am Sonntagabend.
Hinweise:
- Bitte die Leistungsgruppen beachten!
- Alle benötigten Materialien werden vom Hochschulsport gestellt.
- ACHTUNG: Der Intensiv-Kurs vom 03.06.-04.06. enthällt nur 4 Trainingseinheiten, da die Freitagseinheit entfällt.
