Ballett Barre ist ein Workout, das Elemente aus dem Yoga, Pilates und Ballett in einem hochwirksamen Training kombiniert. Spezielle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Gummibändern verbessern hier die Körperhaltung, Beweglichkeit, Fitness und Stabilität. Das Ergebnis ist ein Körper, der neu ausgerichtet bzw. neu zentriert ist und der harmonisch und effizient arbeitet. Für diesen Kurs benötigt man keine tänzerischen Vorerfahrungen.