Tauche ein in eine besondere Verbindung aus Yoga, Musik und wohltuenden Klängen und schenke dir eine bewusste Auszeit vom Alltag. In diesem Workshop begleiten dich Klangschale, Sansula, Gitarre und indische Mantras durch verschiedene Phasen der Yogapraxis und schaffen dabei eine ruhige, achtsame Atmosphäre. Zu Beginn erwartet dich ein sanfter Yoga Flow, der deinen Körper mobilisiert und dich Schritt für Schritt in der Praxis ankommen lässt. Anschließend widmen wir uns aktiveren Dehnungen, bevor die Praxis zunehmend ruhiger wird. Mit den passiven, länger gehaltenen Asanas des Yin Yoga kannst du schließlich loslassen, zur Ruhe kommen und tiefer in die Entspannung eintauchen. Die Klänge von Klangschale und Sansula begleiten dich dabei und laden dich ein, ganz bei dir anzukommen. Ein Workshop für alle, die Yoga einmal auf besondere Weise erleben und sich Zeit für Bewegung, Entspannung und neue Sinneseindrücke nehmen möchten.
Hinweise:
Immerse yourself in a unique combination of yoga, music and soothing sounds, and take some time to step away from the demands of everyday life. Throughout the workshop, singing bowls, the sansula, guitar and Indian mantras accompany you through different stages of the yoga practice, creating a calm and mindful atmosphere.We begin with a gentle yoga flow to mobilise your body and gradually help you settle into the practice. We then move on to more active stretches before the practice slowly becomes quieter and more restorative. With the passive, longer-held asanas of Yin Yoga, you can let go, find stillness and ease into a deeper state of relaxation. The soothing sounds of the singing bowl and sansula accompany you along the way and invite you to fully arrive in the present moment. A workshop for anyone who would like to experience yoga in a different way and take some time for movement, relaxation and new sensory experiences.
Notes:
