Rollerblading is back - regelmäßiges Sporttreiben kann nicht einfacher sein - der Trend aus den 1990er Jahren macht es möglich und ist für Jung und Alt ein Vergnügen. Und zudem auch noch gesund. Inlineskating stärkt die Bein- und Gesäßmuskulatur und durch die leichte Vorneigung des Oberkörpers auch die Rumpfmuskulatur. Zudem verbessert das regelmäßige Rollerblading eure Ausdauer und schult eure Koordination, insbesondere den Gleichgewichtssinn und Reaktionsfähigkeit.

Bevor ihr also in eure einspurigen "Rollschuhe" schlüpft und bei frühlingshaften Temperaturen los rollert, bieten wir euch ein regelmäßiges Training unter Anleitung unseres erfahrenen Kursleiters. Der Kurs bietet euch eine Basic-Schulung, d.h. ihr lernt die Geschwindigkeit zu kontrollieren, verschiedenen Hindernissen auszuweichen, in Kurven überzusetzen und sicher zu bremsen und zu fallen.

Diese Schulung ist auch den Wiedereinsteiger:innen zu empfehlen, um Verletzungen vorzubeugen und einen entspannten Start in den Frühling zu haben.

Hinweise:

• Es besteht Helmpflicht!
• Helm, Hand-, Ellenbogen-, Knieschützer und eigene Skates sind mitzubringen.
• Bitte ausreichend Trinken mitbringen!
• Bitte bringt euch eure einspurigen Inlineskates mit (keine Rollschuhe, bei denen zwei Rollen nebeneinader rollen)!
• Eine Ausleihe ist nicht möglich.
• Jährlich verletzen sich ca. 60.000 Skater so schwer, dass sie einen Arzt aufsuchen müssen. Grund Selbstüberschätzung, unzureichende Fahrausbildung und fehlende Schutzausrüstung. Vorbild sein, besonders für Kinder! Bringt euch eine Schutzausrüstung (Helm, Ellenbogen-, Handgelenk-, Knieschoner) mit!

Einzeltermine: