Power, Rhythmus und pure Energie – genau das erwartet euch bei Zumba & HIIT! Dieser Kurs vereint das Beste aus zwei Welten: dynamische Dance-Moves zu motivierender Musik und intensive Intervallphasen, die euren Kreislauf ordentlich in Schwung bringen. In abwechslungsreichen Choreografien entdeckt ihr unterschiedliche Tanzstile und entwickelt ganz nebenbei euer Körpergefühl und eure Koordination weiter. Die kurzen, kraftvollen HIIT-Sequenzen setzen gezielte Trainingsreize und sorgen dafür, dass ihr euch richtig auspowert. Im Wechsel mit den tänzerischen Elementen entsteht ein effektives Cardio-Workout, das nicht nur fordert, sondern auch Spaß macht. Freut euch auf eine vielseitige Mischung aus Ausdauer, Kraft und Tanz. Egal ob ihr bereits Tanzerfahrung habt oder einfach Lust auf etwas Neues – hier könnt ihr euch ausleben, abschalten und mit jeder Menge guter Laune an eure Grenzen gehen.

Hinweise: Bei schlechtem Wetter kann der Kurs abgesagt werden. Die Absage obliegt der Kursleitung.