Kopf voll, Akku leer? Dann schnappt euch eure Matte, gönnt euch eine Pause vom Alltagsstress und kommt vorbei zu Breathe & Flow – eurem Mini-Retreat direkt auf dem Campus am Neuen Palais! Am 24. Juni wird die Wiese vor den Kolonnaden zum Wohlfühl-Spot für alle, die mal wieder tief durchatmen wollen. Ab 15:45 Uhr geht es ganz entspannt los: Ankommen, chillen, Sonne tanken. Bringt einfach euch selbst mit – und vielleicht noch ein paar Freund:innen. Ab 17:00 Uhr starten dann drei Workshops, die ihr einfach einzeln buchen könnt. Entweder ihr bucht euch euren Workshop hier auf dieser Seite oder ihr geht direkt auf die Kursbuchungsseite des jeweiligen Workshops und bucht den Workshop dort.

• Atemmeditation – zum Spüren und Durchatmen
• Yoga & Energy Flow – für alle, die sich gerne bewegen
• Sundown-Yoga – entspannter Ausklang im Abendlicht

Egal ob ihr Yoga-Neuling seid oder schon Profi, es ist genug Platz für alle, die Lust auf Bewegung, gute Atmosphäre und eine kleine Auszeit haben. Seid also dabei und erlebt einen Nachmittag voller Flow und Wohlgefühl – wir freuen uns auf euch!

Hinweise:

• Bitte bringt eure eigene Matte mit. Wer keine eigene Matte hat, kann sich auch vor Ort eine ausleihen. Wir haben allerdings nur 50 Matten vor Ort.
• Bitte eine kleine Decke und warme Kleidung (Socken, Pullover) mitbringen.
• Bei schlechtem Wetter kann die Veranstaltung abgesagt werden.

Sundown Yoga findet im Rahmen des Projektes "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt. Dieses kostenfreie Angebot wird ermöglicht durch unseren Gesundheitspartner Die Techniker.