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Fitnessclub goFIT Einweisungstraining
verantwortlich: Richard Koch

Das Einweisungstraining ist Pflicht für alle, die noch neu in unserem Fitnessclub sind und hier gerne trainieren möchten. Unabhängig ob ihr Fitnessanfänger:in seid oder schon viel Erfahrung in anderen Fitnessstudios gesammelt habt.

Es ist unbedingt notwendig pünktlich zum Einweisungstraining zu erscheinen, da sonst eine Teilnahme nicht mehr möglich ist.

Inhalte:

  • Allgemeine organisatorische Einweisung und Verhaltensweisen im Club
  • Instruktion zur Nutzung der Kraft- und Cardiogeräte (inkl. Variationen & Alternativen)
  • Überblick über die Möglichkeiten des Freihanteltrainings, Training an den Seilzügen, sensomotorischen Trainings und Körpergewichtstrainings
  • Vereinbarung eines Termins für die Anamnese, Testung und individuelle Trainingsplanerarbeitung (separater Termin!)

Hinweise:

  • Nach Beendigung des Einweisungstrainings kann das goFIT zu den Bedingungen des gebuchten Tickets flexibel genutzt werden.
  • mitzubringen sind:
    • saubere Indoor-Sportschuhe
    • Sportbekleidung
    • ein Handtuch für die Gerätenutzung
    • Studierenden-, Mitarbeiter- oder Alumni- Ausweis
    • ein Vorhängeschloss für den Spind in der Umkleide
  • Sollten die Einweisungskurse zeitlich nicht in deinen Wochenplan passen, dann vereinbare telefonisch ein individuelles Einweisungstraining: goFIT, Campus Golm, Haus 11, Tel: 0331 977 2044
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3047Campus GolmMo12:00-13:00Fitnessclub - goFIT Einweisung19.02.-25.03. Fitnessclubteamentgeltfrei
3048Campus GolmMo17:00-18:00Fitnessclub - goFIT Einweisung19.02.-25.03. Fitnessclubteamentgeltfrei
3049Campus GolmDi12:00-13:00Fitnessclub - goFIT Einweisung20.02.-02.04. Fitnessclubteamentgeltfrei
3050Campus GolmDi18:00-19:00Fitnessclub - goFIT Einweisung20.02.-02.04. Fitnessclubteamentgeltfrei
3051Campus GolmMi10:00-11:00Fitnessclub - goFIT Einweisung21.02.-03.04. Fitnessclubteamentgeltfrei
3052Campus GolmMi16:00-17:00Fitnessclub - goFIT Einweisung21.02.-03.04. Fitnessclubteamentgeltfrei
3053Campus GolmDo17:00-18:00Fitnessclub - goFIT Einweisung22.02.-04.04. Fitnessclubteamentgeltfrei
3054Campus GolmFr09:00-10:00Fitnessclub - goFIT Einweisung23.02.-05.04. Fitnessclubteamentgeltfrei
3055Campus GolmDo12:00-13:00Fitnessclub - goFIT Einweisung22.02.-04.04. Fitnessclubteamentgeltfrei
3056Campus GolmFr19:00-20:00Fitnessclub - goFIT Einweisung23.02.-05.04. Fitnessclubteamentgeltfrei