Fitnessclub goFIT Einweisungstraining
verantwortlich: Christian Schubert

Das Einweisungstraining ist Pflicht für jede(n) Neueinsteiger(in), der in unserem Fitnessclub trainieren möchte. Egal ob Fitnessanfänger(in) oder erfahrene(r) Fitnessclubgänger(in).

Inhalte:

  • Allgemeine organisatorische Einweisung und Verhaltensweisen im Club.
  • Instruktion zur Nutzung der Kraft- und Cardiogeräte (inkl. Variationen & Alternativen).
  • Überblick über die Möglichkeiten des Freihanteltrainings, Training an den Seilzügen, sensomotorischen Trainings und Körpergewichtstrainings.
  • Vereinbarung eines Termins für die Anamnese, Testung und individuelle Trainingsplanerarbeitung (separater Termin!).

Hinweise:

  • Testnachweis erforderlich! Für die Nutzung des Fitnessstudios besteht die Pflicht zur Vorlage eines auf die teilnehmende Person ausgestellten und tagesaktuellen Testnachweises. Nachweislich vollständig Geimpfte (letzte Impfstoffdosis liegt mind. 14 Tage zurück) und Genesene (innerhalb der letzten 6 Monate positiv getestet) sind von der Testpflicht ausgenommen.
  • Nach Beendigung des Einweisungstrainings kann das goFIT zu den Bedingungen des gebuchten Tickets flexibel genutzt werden.
  • mitzubringen sind:
    • saubere Indoor-Sportschuhe
    • Sportbekleidung
    • ein Handtuch für die Gerätenutzung
    • Studierenden-, Mitarbeiter- oder Alumni- Ausweis
    • ein Vorhängeschloss für den Spind in der Umkleide.
  • Sollten die Einweisungskurse zeitlich nicht in deinen Wochenplan passen, dann vereinbare telefonisch ein individuelles Einweisungstraining: goFIT, Campus Golm, Haus 11, Tel:0331 977 2044
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3023Campus GolmMo10:00-11:00Fitnessclub - goFIT Einweisung09.08.-18.10. Fitnessclubteamentgeltfrei
3024Campus GolmMo16:00-17:00Fitnessclub - goFIT Einweisung09.08.-18.10. Fitnessclubteamentgeltfrei
3025Campus GolmDi12:00-13:00Fitnessclub - goFIT Einweisung10.08.-19.10. Fitnessclubteamentgeltfrei
3026Campus GolmDi18:00-19:00Fitnessclub - goFIT Einweisung10.08.-19.10. Fitnessclubteamentgeltfrei
3027Campus GolmMi10:00-11:00Fitnessclub - goFIT Einweisung11.08.-20.10. Fitnessclubteamentgeltfrei
3028Campus GolmMi19:30-20:30Fitnessclub - goFIT Einweisung11.08.-20.10. Fitnessclubteamentgeltfrei
3029Campus GolmDo12:00-13:00Fitnessclub - goFIT Einweisung05.08.-21.10. Fitnessclubteamentgeltfrei
3031Campus GolmDo16:00-17:00Fitnessclub - goFIT Einweisung05.08.-21.10. Fitnessclubteamentgeltfrei
3032Campus GolmFr18:30-19:30Fitnessclub - goFIT Einweisung06.08.-22.10. Fitnessclubteamentgeltfrei