Das abwechslungsreiche XXL-Workout im Hochschulsport

Wem ein normaler Fitness-Kurs nicht mehr ausreicht, sollte sich diese Gelegenheit nicht entgehen lassen. Wir laden euch ein, bei unserem Fitnessmarathon im Hochschulsport dabei zu sein. Im Fitness-Mix bieten wir euch drei Stunden nonstop Einblicke in die beliebten Fitnesstrends. Dabei wechselt nach jeweils 20-25 Minuten nicht nur die Sportart, sondern auch der/die Trainer/in. Die Reihenfolge der Workouts ist so gewählt, dass ein ausgeglichenes Belastungsprofil entsteht und alle Teilnehmenden das Nonstop-Programm gut durchhalten können. Jeder kann selbst entscheiden, ob er alle Workouts mitmachen möchte oder nur vereinzelte. Lasst euch also überraschen von den verschiedenen Group Fitness und Body&Mind Formaten. Auf folgende Formate dürft ihr euch freuen (Änderungen vorbehalten):

• Strong Nation mit Nico Göttert
• Deepwork mit Lena Frisch
• Power Pilates mit Victoria Prodan
• Pilates Flow mit Berti Voigt
• Zumba mit Yoana Logrono
• Pound mit Pia Victoria Thiemann
• Pound Unplugged mit Pia Victoria Thiemann

Hinweise:   

• Die Teilnehmendenkapazität ist aufgrund der Raumgröße begrenzt. Falls bereits alle Plätze vergeben sein sollten, dann schreibt euch gerne auf die Warteliste oder kommt einfach direkt zur Veranstaltung. Es kommt sehr häufig vor, dass spontan Plätze frei werden.
• Einlass: ab 17:30 Uhr
• Veranstaltungsbeginn um 18:00 Uhr
• Abendkasse ist vor Ort, falls noch freie Plätze vorhanden sein sollten.
• Anmeldebestätigung und Studierenden-, Beschäftigten- bzw. Personalausweis mitbringen.
• Vorerfahrungen sind nicht notwendig     
• Bitte beachtet, dass es vor Ort keine Umkleiden und Duschen gibt. Erscheint daher bestenfalls bereits in euren Sportsachen.
• Denkt an ausreichend zu trinken und ein großes und kleines Handtuch.
• Während der Veranstaltung werden Foto- und Filmaufnahmen gemacht, die für Print- und Webveröffentlichungen der Universität Potsdam verwendet werden.