Fühlt sich dein Kraulschwimmen ruckelig und unruhig an? Möchtest du dein Kraulschwimmen verbessern, um noch effizienter durch das Wasser zu gleiten? Bereitest du dich auf einen Wettbewerb vor und der Bewegungsablauf beim Kraul sitzt noch nicht? Dann ist dieser 2-Tage-Workshop genau das Richtige für dich!
Kraul zählt zu den Wechselzugschwimmarten und ist die schnellste der offiziell vier Schwimmstile. Sie ist eine der beliebtesten Schwimmarten und erfordert eine gute Koordination zwischen Armbewegung und Atmung.
In diesem Workshop lernst du einfache und effektive Übungen, um deine Technik zu verbessern. Unser Ziel ist es, dass du im Wasser effizienter und kraftvoller schwimmen kannst ? so sparst du Energie und erreichst bessere Zeiten! Außerdem bekommst du Tipps, wie du regelmäßig Freude am Training hast und deine Fähigkeiten Schritt für Schritt ausbaust.
Egal, ob du gerade erst anfängst oder deine Technik auf das nächste Level bringen möchtest ? dieser Kurs ist perfekt für dich!
Voraussetzungen: Grundlegende Fähigkeiten im Kraulschwimmen (Grobform); Schwimmfähigkeit ist notwendig!
Hinweise:
Does your front crawl feel jerky and uneven? Do you want to improve your front crawl so you can glide through the water even more efficiently? Are you preparing for a competition and still haven’t mastered the front crawl stroke? Then this 2-day workshop is just right for you!
The front crawl is one of the alternating-stroke swimming styles and is the fastest of the four official swimming strokes. It’s one of the most popular swimming styles and requires good coordination between arm movement and breathing.
In this workshop, you’ll learn simple and effective exercises to improve your technique. Our goal is to help you swim more efficiently and powerfully in the water—so you can conserve energy and achieve better times! You’ll also get tips on how to enjoy your training regularly and build your skills step by step.
Whether you’re just starting out or want to take your technique to the next level—this course is perfect for you! Prerequisites: Basic front crawl skills (general form); you must be able to swim!
Notes:
Schwimmhalle Blu:
Swim hall Blu:
Schwimmhalle Luftschiffhafen:
Swim hall Luftschiffhafen:
