Yoga nach der Methode des indischen Yogameisters B.K.S. Iyengar betont die detailgenaue Ausrichtung des Körpers. Der Unterricht ist klar strukturiert und kann sowohl dynamisch fordernd, als auch regenerativ sein. Regelmäßiges Üben der Yogahaltungen bewirkt ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Es werden nicht nur die Muskeln, Gelenke und Nerven gestärkt, sondern auch die Organe positiv beeinflusst. Ausgewogenes Üben entspannt und schafft einen wachen und dennoch ruhigen Geist. Iyengar® Yoga verringert Stresssymptome, mobilisiert verborgene Energien, so dass jede Person, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung, davon profitieren kann.

Hinweise:

• Der Kurs entspricht den Standards der Krankenkassen und kann über diese abgerechnet werden!
• Es können bis zu 80 Prozent der Kursgebühr von der Krankenkasse rückerstattet werden.
• Es gelten die Hygiene- und Abstandsregeln des Anbieters.
• Das Ticket ist übertragbar. Wenn du mal nicht kannst, darfst du eine Ersatzperson schicken.

* Der Anbieter führt den Kurs im eigenen Namen durch.