Menschen verfügen über nahezu unendliche Möglichkeiten sich zu bewegen, zu fühlen und zu denken. Und doch finden sie sich häufig in stereotypen Bewegungsmustern gefangen, verlieren sich in Gefühlen oder in Gedankenmühlen. Wie kann freie Bewegung und ein freies Leben gelingen? Und wie kann diese Freiheit nicht chaotisch, sondern stimmig, harmonisch und im Einklang mit dir selbst erfahren werden?
FlowMo bietet dir einen ganz besonders feinen Weg zu freier, fließender Bewegung von Augenblick zu Augenblick. Du lernst essenzielle Prinzipien, wundervolle Übungen und hast die Möglichkeit, dich in der Übungsgruppe auszutauschen und deine Fragen zu stellen. Schritt für Schritt merkst du, wie du deinen Körper feiner wahrnimmst und du gelöster und lockerer wirst. Du erlebst dich als getragen, deine Bewegungen fühlen sich immer leichter und ungezwungener an als würdest du zu deiner inneren Musik frei tanzen. FlowMo erfordert weder Ausrüstung oder Vorkenntnisse noch besondere Fähigkeiten. Komm einfach wie du bist und lass alles mitreisen. FlowMo Übungen sind sehr einfach zu erlernen und ermöglichen eine Vielzahl an Variationsmöglichkeiten. Geübt wird vorwiegend im Stehen und in Bewegung, ohne Musik und in Ruhe, mal dynamischer und mal sanfter. Dieser Kurs passt zu dir, wenn du neugierig und offen für neue Erfahrungen bist und Freude daran hast, dich tiefer kennen zu lernen.
Hinweise:
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