Elisa und Nadin entführen euch gemeinsam in die Welt der Pole Doubles. Ihr habt bereits erste Erfahrungen an der Pole gesammelt, beherrscht Climbs und den Pole-Seat, möchtet aber einen Schritt weiter gehen und ausprobieren, was dieser vielseitige Sport noch zu bieten hat? Dann bist du bei diesem Workshop genau richtig, denn hier wird zu zweit an einer Stange mit Kraft und Balance gespielt. Gestartet wird zunächst mit einem intensiven Warm Up gefolgt von erste Partnerübungen am Boden. Danach lernt ihr, was mit Hilfe von Vertrauen, Kommunikation und einer kleinen Portion Mut an der Stange zu zweit möglich ist. Außerdem wird euch gezeigt, wie ihr euch in verschiedenen Figuren gleichzeitig und auch gemeinsam mit Kraft und Eleganz an der Pole erstrahlen lasst.
Hinweise:
