Zumba® (OUTDOOR)
verantwortlich: Anika Koch

Zumba ist Fitness mit Spaß. Dieses Workout vereint Aerobic und Intervalltraining mit heißen lateinamerikanischen Rhythmen. Im Gegensatz zu Aerobic brauchst du dir hier keine komplizierte Choreographie merken. Die Tanzschritte sind in einzelne Segmente aufgeteilt, die du in eigenem angepassten Tempo sehr leicht erlernen kannst. Zumba trainiert den ganzen Körper: Pausenloses Hüfteschwingen, Schulterbewegungen und Fußarbeit werden mit Cardio- und Intervalltrainingselementen kombiniert.

Hinweise:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4850Anfänger und FortgeschritteneDi17:00-18:00N.P., Sportplatz- Hartplatz 101.09.-13.10.Lena Rohde
13/ 20/ 25/ 30 €
13 EUR
für Statusgruppe 1

20 EUR
für Statusgruppe 2

25 EUR
für Statusgruppe 3

30 EUR
für Statusgruppe 4
ab 18.08., 14:00