Zumba® (OUTDOOR)
verantwortlich: Anika Koch

Zumba ist Fitness mit Spaß. Dieses Workout vereint Aerobic und Intervalltraining mit heißen lateinamerikanischen Rhythmen. Im Gegensatz zu Aerobic brauchst du dir hier keine komplizierte Choreographie merken. Die Tanzschritte sind in einzelne Segmente aufgeteilt, die du in eigenem angepassten Tempo sehr leicht erlernen kannst. Zumba trainiert den ganzen Körper: Pausenloses Hüfteschwingen, Schulterbewegungen und Fußarbeit werden mit Cardio- und Intervalltrainingselementen kombiniert.

Hinweise:

  • Falls ein Kurs nicht ausgebucht sein sollte, werden die restlichen Plätze als Einzeltermine wöchentlich freigeschaltet. So habt ihr die Möglichkeit, spontan am Kurs teilzunehmen.
  • Duschen und Umkleiden stehen leider nicht zur Verfügung.
  • Für den Kursbetrieb und die jeweiligen Sportstätten gelten diese COVID-19 Verhaltensregeln.

Buchung von Einzelterminen ist noch möglich!

Kurszeitraum 24.05.2021-27.06.2021 (EINZELTERMINVERGABE)

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
A4370Anfänger und FortgeschritteneMo18:05-19:05Golm, Haus 11 Außenbereich, "Bewegter Weg"31.05.-21.06.Antonia Jakobs
4/ 5/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

5 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
abgelaufen
A4371Anfänger und FortgeschritteneDi17:00-18:00FH, Kiepenheuerallee (Solarpavillon)25.05.-22.06.Lena Rohde
4/ 5/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

5 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
abgelaufen

Kurszeitraum 28.06.2021-01.08.2021

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
B4371Anfänger und FortgeschritteneDi17:00-18:00FH, Kiepenheuerallee (Solarpavillon)29.06.-27.07.Lena Rohde
13/ 20/ 25/ 30 €
13 EUR
für Statusgruppe 1

20 EUR
für Statusgruppe 2

25 EUR
für Statusgruppe 3

30 EUR
für Statusgruppe 4