ZUU (OUTDOOR)
verantwortlich: Christian Schubert

Diese Kurse werden immer 3 Tage vor dem nächsten Termin (um 10.00Uhr) als einzelne Einheiten zur Buchung freigeschaltet, sofern die Inzidenzzahlen dies erlauben..

ZUU ist ein Training mit dem eigenen Körpergewicht, welches ihr in der Form noch nicht erlebt habt. Entwickelt von Nathan Helberg aus Australien, hatte ZUU seinen Ursprung im Elitesport und beim Militär und ist in diesen Bereichen schnell zu einem wesentlichen Bestandteil geworden. Es ist wenig überraschend, dass ZUU kurze Zeit später auch seinen Weg in die kommerzielle Fitnesswelt gefunden hat.

ZUU ist eine kleine Wundertüte mit unzähligen Benefits. Das Trainingssystem basiert auf grundlegenden funktionellen Bewegungen, die die Beweglichkeit erhöhen, Verletzungen vorbeugen und eine vollständige Körpermobilisierung ermöglichen. Gleichzeitig fordert euch das Training mit hochintensiven Blöcken stets aufs Neue heraus und wird euch schnell an ungeahnte Grenzen, sowohl muskulär, konditionell als auch mental, führen.

Das Wunderschöne an ZUU: Das Training lässt sich auf jedes Fitnesslevel anpassen und ist somit für jedermann und jederfrau geeignet!

Der wohl größte Unterschied zu allen anderen Trainingsformen: ZUU lebt von seiner einzigartigen Kultur und seinem ungebrochenen Teamspirit.

Erlebt es selbst!

wichtige Hinweise:

  • Der Kurs findet auf dem Hartplatz 2 am Neuen Palais statt (siehe Lageplan). Bei Regen findet er unter dem Vordach von Haus 16 statt.
  • Der Kurs findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt.
  • Duschen und Umkleiden stehen aufgrund der aktuell geltenden Eindämmungsverordnung des Landes Brandenburg leider nicht zur Verfügung.
  • Der höhere Kursbetrag ergibt sich durch die geringe Teilnehmendenzahl von maximal 9 Personen.
  • Für den Kursbetrieb und die jeweiligen Sportstätten gelten diese COVID-19 Verhaltensregeln.
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4400Anfänger und FortgeschritteneMo19:15-20:15N.P., Sportplatz - Hartplatz 226.04.Eva Eibl
4/ 5/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

5 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ab 23.04., 10:00
4401Anfänger und FortgeschritteneFr17:00-18:00N.P., Sportplatz - Hartplatz 223.04.Eva Eibl
4/ 5/ 7/ 8 €
4 EUR
für Statusgruppe 1

5 EUR
für Statusgruppe 2

7 EUR
für Statusgruppe 3

8 EUR
für Statusgruppe 4
ab 20.04., 10:00