ZUU (ONLINE)
verantwortlich: Christian Schubert

ZUU ist ein Training mit dem eigenen Körpergewicht, welches ihr in der Form noch nicht erlebt habt. Entwickelt von Nathan Helberg aus Australien, hatte ZUU seinen Ursprung im Elitesport und beim Militär und ist in diesen Bereichen schnell zu einem wesentlichen Bestandteil geworden. Es ist wenig überraschend, dass ZUU kurze Zeit später auch seinen Weg in die kommerzielle Fitnesswelt gefunden hat.
ZUU ist eine kleine Wundertüte mit unzähligen Benefits. Das Trainingssystem basiert auf grundlegenden funktionellen Bewegungen, die die Beweglichkeit erhöhen, Verletzungen vorbeugen und eine vollständige Körpermobilisierung ermöglichen. Gleichzeitig fordert euch das Training mit hochintensiven Blöcken stets aufs Neue heraus und wird euch schnell an ungeahnte Grenzen, sowohl muskulär, konditionell als auch mental, führen. Das Wunderschöne an ZUU: Das Training lässt sich auf jedes Fitnesslevel anpassen und ist somit für jedermann und jedefrau geeignet!

Hinweise:

  • Bitte eine geeignete Unterlage, bestenfalls eine Gymnastik - oder Isomatte bereitlegen.
  • Eine Anleitung zum Umgang mit der Chatsoftware ZOOM findet ihr hier.
  • Bei der Buchung bitte unbedingt eine gültige Mailadresse angeben.
  • Die Zugangsdaten zum wöchentlichen ZOOM Meeting befinden sich unten rechts auf deiner Anmeldebestätigung, bitte speichere dir diesen separat ab.
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4380Anfänger und FortgeschritteneMi19:00-19:45Zoom Online-Konferenz-Raum (beFIT)21.04.-19.05.Eva Eibl
8/ 13/ 15/ 20 €
8 EUR
für Statusgruppe 1

13 EUR
für Statusgruppe 2

15 EUR
für Statusgruppe 3

20 EUR
für Statusgruppe 4