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Yoga - Klang Yoga
verantwortlich: Annette Guzman

In dieser Yogastunde übst du klassische Asanas und Flows in Begleitung harmonischer Klänge, Gitarrenmusik und Mantren. Lass dich tragen durch diese Stunde vom Rauschen des Regenmachers, den saften Tönen der Sansula und dem Rhythmus der Rahmentrommel sowie ?Mindful Music?, eine Kreation aus melodiös-meditativer Musik, moderner Arrangements zu Mantren und Gebeten verschiedener Kulturen.

Dabei bleibt in diesem Kurs der Aufbau einer Hatha-Yogaeinheit erhalten:Nach einer Anfangsentspannung üben wir den Sonnengruß in Verbindung mit den Surya Mantras, gefolgt von Asanas. Zum Abschluss der Stunde genießt du eine Endentspannung, in die du dich sanft von vom Klang in die Stille hineintragen lassen kannst. Ebenso hast du die Gelegenheit, die Kraft deiner eigenen Stimme zu spüren ? beim gemeinsamen Singen des Abschlussmantras: Hier geht es nicht darum "richtig" zu singen, sondern
in Kontakt zu dir selbst und deiner eigenen Stimme zu treten. Die Tiefeund Ruhe des Yoga in Verbindung mit Klang lassen einen Raum entstehen zum Loslassen, Spüren und Ankommen bei dir selbst.

Hinweis: Dieses Kursangebot entspricht nicht den geforderten Standards der Krankenkassen und kann daher nicht bezuschusst werden.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4200Anfänger und FortgeschritteneFr08:30-09:45BeFit21.10.-09.02.Annemarie Rasche
13/ 20/ 25/ 30 €
13 EUR
für Statusgruppe 1

20 EUR
für Statusgruppe 2

25 EUR
für Statusgruppe 3

30 EUR
für Statusgruppe 4