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Yoga - Hatha Yoga Präventionskurs*
verantwortlich: Annette Guzman

Diese Kurse bietet der Hochschulsport in Kooperation mit Iyengar® Yoga Potsdam im Rahmen des Gesundheitssportangebotes als explizite Präventionskurse an. Die Kurse entsprechen den Standards der Krankenkassen und können über diese abgerechnet werden.

Yoga nach der Methode des indischen Yogameisters B.K.S. Iyengar betont die detailgenaue Ausrichtung des Körpers. Der Unterricht ist klar strukturiert und kann sowohl dynamisch fordernd, als auch regenerativ sein. Regelmäßiges Üben der Yogahaltungen bewirkt ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Es werden nicht nur die Muskeln, Gelenke und Nerven gestärkt, sondern auch die Organe positiv beeinflusst. Ausgewogenes Üben entspannt und schafft einen wachen und dennoch ruhigen Geist. Iyengar® Yoga verringert Stresssymptome, mobilisiert verborgene Energien, so dass jeder, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung, davon profitieren kann.

Hinweise:

  • Es können bis zu 80 Prozent der Kursgebühr von der Krankenkasse rückerstattet werden.
  • Die Teilnehmenden haben die Möglichkeit auch Fehlstunden im Anschluss nachzuholen. Dies geschieht immer in Absprache mit der Übungsübungsleiterin.
     

 * Der Anbieter führt den Kurs in Kooperation mit dem Hochschulsport durch.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4230Iyengar Yoga A/FDo09:00-10:30Iyengar Yoga Potsdam23.10.-11.02.Britta Nonnast
100/ 120/ 125/ -- €
100 EUR
für Statusgruppe 1

120 EUR
für Statusgruppe 2

125 EUR
für Statusgruppe 3
4231Iyengar Yoga A/FDo17:30-19:00Iyengar Yoga Potsdam23.10.-11.02.Britta Nonnast
100/ 120/ 125/ -- €
100 EUR
für Statusgruppe 1

120 EUR
für Statusgruppe 2

125 EUR
für Statusgruppe 3