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Yoga - Business Yoga für Beschäftigte
verantwortlich: Anne Hilla

Das moderne Arbeitsleben bringt uns immer öfter an die Grenzen unserer körperlichen und geistigen Stresstoleranz. Leistungs- und Zeitdruck verursachen ein Ungleichgewicht von Aktivierung und Regenerierung von Energie und können zu körperlichen Beschwerden führen.

Während der 20 Minuten Business Yoga lernen Sie mit Hilfe von effektiven und revitalisierenden Übungen die eigenen Potenziale zu fördern, körperliche Beschwerden zu lindern und neue Energie zu sammeln.

Unsere Yogalehrende zeigen Ihnen wie Sie auch am Arbeitsplatz mit Hilfe von klassischen Yogapositionen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und An- und Entspannungsübungen Stress abbauen und Verspannungen lösen können.

Hinweise:

  • Das Business Yoga - Angebot richtet sich an die Beschäftigten der Universität Potsdam.
  • Kein Kleiderwechsel.
  • Übungen werden im Stehen und im Sitzen durchgeführt.
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
  • Falls Sie zum gebuchten Kurstermin verhindert sind, wechseln Sie ohne Anmeldung in einen anderen Kurs am gleichen Standort.

Jetzt an allen drei Standorten der Universität Potsdam!

Schaffen Sie sich Raum für Stressabbau und aktive Entspannung und buchen Sie Ihren Business Yoga - Kurs!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4171Campus GolmDi09:00-09:20Golm, Haus 14, R. 02623.10.-11.02.Annemarie Rasche
--/ 28/ 33/ -- €
28 EUR
für Statusgruppe 2

33 EUR
für Statusgruppe 3
41787er Ticket Campus GolmDi09:00-10:0023.10.-11.02.Annemarie Rasche
--/ 17,50/ 20/ -- €
17,50 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3
4173Campus GolmDi09:20-09:40Golm, Haus 14, R. 02623.10.-11.02.Annemarie Rasche
--/ 28/ 33/ -- €
28 EUR
für Statusgruppe 2

33 EUR
für Statusgruppe 3
4174Campus GolmDi09:40-10:0023.10.-11.02.Annemarie Rasche
--/ 28/ 33/ -- €
28 EUR
für Statusgruppe 2

33 EUR
für Statusgruppe 3
4175Campus Neues PalaisMi11:30-11:50N.P., Haus 12, Gymraum23.10.-11.02.Elisabeth Janyu Saal
--/ 28/ 33/ -- €
28 EUR
für Statusgruppe 2

33 EUR
für Statusgruppe 3
41767er Ticket Campus Neues PalaisMi11:30-11:50N.P., Haus 12, Gymraum23.10.-11.02.Elisabeth Janyu Saal
--/ 17,50/ 20/ -- €
17,50 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3
4170Campus GriebnitzseeFr11:30-11:5023.10.-11.02.Jens Gebke
--/ 28/ 33/ -- €
28 EUR
für Statusgruppe 2

33 EUR
für Statusgruppe 3