Selbstverteidigung für Frauen (OUTDOOR/INDOOR)
verantwortlich: Ronald Verch

In dem speziell auf Frauen zugeschnittenen Kurs können die Teilnehmerinnen statt einzelner Techniken, die in realistischen Situationen möglicherweise nicht abrufbar sind oder nicht funktionieren, grundlegende Verhaltens- und Bewegungsmuster erlernen, die weniger auf Kraft und vielmehr auf sinnvolle Bewegungen und Präzision setzen. Neben grundlegenden Empfehlungen und Übungen für den Ernstfall gehen wir dabei auf die individuellen Stärken und mögliche Problematiken der einzelnen Teilnehmerinnen ein.

Hinweise:

  • Testnachweis erforderlich! Für diesen Kurs besteht die Pflicht zur Vorlage eines auf die teilnehmende Person ausgestellten Testnachweises, wenn der Kurs indoor abgehalten wird. Nachweislich vollständig geimpfte und genesene Personen sind davon ausgenommen.
  • Je nach Wetterlage kann der Kurs outdoor oder indoor stattfinden
  • Umkleiden und Duschen stehen unter Einhaltung der Abstands- und Maskenpflicht zur Verfügung. Das Erscheinen in Sportkleidung wird aber weiterhin dringend empfohlen.
  • Für den Kursbetrieb und die jeweiligen Sportstätten gelten diese COVID-19 Verhaltensregeln.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2290Anfänger und FortgeschritteneMo
Mo
18:00-19:30
18:00-19:30
N.P., Sportplatz - Rasenplatz hinten
N.P., Haus 12, Judoraum
02.08.-18.10.Ole Piske, Jörg Schnabel
13/ 20/ 25/ 30 €
13 EUR
für Statusgruppe 1

20 EUR
für Statusgruppe 2

25 EUR
für Statusgruppe 3

30 EUR
für Statusgruppe 4