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Sauna - Infrarotkabine
verantwortlich: Anne Hilla

Gönnen Sie sich einen kurzen Wellnessaufenthalt zum Feierabend oder nach einem schweißtreibenden Workout.

Die angenehme Wärme der Infrarotkabine in Kombination mit einem beruhigenden Farblichtbad und sanften Entspannungs-klängen steigern das Wohlbefinden und lassen den Alltagsstress vergessen.

Die Infrarotstrahlen wirken auf die Haut und wärmen den Körper von innen. Durch die Wärmestrahlung auf die Rückenpartie, wird die Durchblutung gefördert und mögliche Muskelverspannungen gelöst.

Bei niedriger Temperatur (38°-60°) und geringer Luftfeuchtigkeit ist der Wärmeaufenthalt in der Infrarotkabine ohne körperliche Anstrengung über einen langen Zeitraum (20-30 min) möglich.

Abschließend genießen sie ein paar Minuten Ruhe auf den Hot-Stone-Liegen und starten genüsslich in Ihren Feierabend.

Die Kabine bietet zwei Personen Platz und kann von den Studierenden sowie den Beschäftigten der Universität Potsdam genutzt werden.

Hinweise:

  • Wir empfehlen Ihnen eine Aufenthaltsdauer von max. 30 min und einen Durchgang pro Tag.
  • Zum Bedecken der Sitzfläche in der Infrarotkabine bringen Sie sich bitte ein Handtuch mit.
  • Bitte achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr vor und nach dem Wärmeaufenthalt.
  • Zum Entspannen auf den Hot-Stone-Liegen sollten Sie ein weiteres Handtuch bzw. einen Bademantel mitbringen.
  • Die Anmeldung erfolgt beim Trainerteam im goFit (Haus 11).
 MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
16:00-17:30 Uhrkeine Buchungkeine Buchungkeine Buchung
17:30-19:00 Uhrkeine Buchungkeine Buchungkeine Buchung
19:00-20:30 Uhrkeine Buchungkeine Buchungkeine Buchung