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Sauna - Infrarotkabine
verantwortlich: Anne Hilla

Gönnen Sie sich einen Entspannungs-Aufenthalt in unserem Wellnessraum.

Nach einem schweißtreibenden Workout oder zum Feierabend ist ein Saunagang in unserer Infrarotkabine ein idealer Tagesabschluss. Allein oder zu zweit genießen sie die angenehme Wärme, das beruhigende Farblichtspiel und die sanften Entspannungsklänge in der Wärmekabine. Die Wärmestrahler im Rückenbereich regen die Durchblutung an, lösen Verspannungen, lindern Schmerzen und können dem Muskelkater vorbeugen. Aufgrund der niedrigen Temperatur (38°- 60°) und der geringen Luftfeuchtigkeit ist ein Aufenthalt über 20 bis 30 Minuten ohne körperliche Anstrengung möglich. Zu diesem Wellness-Angebot zählt auch die Nutzung der Hot-Stone-Liegen und der Wellness-Dusche, die sich ebenfalls in unserem Wellnessraum befinden.

Starten Sie genüsslich in Ihren wohlverdienten Feierabend und vergessen Sie die Anstrengungen des Tages.

Hinweise:

  • Eine Ticket kaufen, zu zweit genießen!
  • Aufenthaltsdauer im Wellnessraum max. 1,5 h.
  • Die Anmeldung erfolgt im Fitnessstudio "goFit" beim Trainerteam (Haus 11, 1. Etage).
  • Öffnungszeiten: Montag - Freitag, zw. 15.00 Uhr und 21.00 Uhr.
  • Empfehlungen: Aufenthaltsdauer in der Infrarotsauna: max. 30 min pro Tag.
  • Mitzunehmen sind ein Handtuch für die Infrarotkabine und ein großes Handtuch/ Bademantel für die Hot-Stone-Liegen.
  • Bitte achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr vor und nach dem Wärmeaufenthalt.
  • Die Sauna darf nur von Studierenden/ Beschäftigten Potsdamer Hochschulen und von Beschäftigten kooperierender Einrichtungen genutzt werden. Externe sind leider nicht erlaubt.
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2290in GolmMo-Fr15:00-20:30Golm, Haus 11, Wellnessraum in Group Fitness Halle01.10.-10.02. Fitnessclubteam
5/ 8/ 10/ -- €
5 EUR
für Statusgruppe 1

8 EUR
für Statusgruppe 2

10 EUR
für Statusgruppe 3
siehe Text
 MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
15:00-16:30 Uhr
17:00-18:30 Uhr
19:00-20:30 Uhr
19:30-21:00 Uhr