JavaScript ist in ihrem Browser deaktiviert. Bitte aktivieren Sie JavaScript um alle Funktionen der Website nutzen zu können!

uni-potsdam.de

Sie verwenden einen veralteten Browser mit Sicherheitsschwachstellen und können die Funktionen dieser Webseite nicht nutzen.

Hier erfahren Sie, wie einfach Sie Ihren Browser aktualisieren können.

Pound Fitness
verantwortlich: Antonia Jakobs

POUND® wurde 2011 von zwei amerikanischen Drummerinnen erfunden. Sie suchten nach einer Möglichkeit, ihr regelmäßiges Workout mit mehr Freude zu beleben - POUND® war die Lösung. Es ist ein Ganzkörpertraining mit speziell dafür angefertigten Drumsticks, den sogenannten Ripstix®. Neben den schweißtreibenden Übungen wird hier also so richtig auf die Pauke gehauen, nur eben ohne Pauke! Der durch die Drumsticks entstehende Rhythmus verschafft dem Kurs ein besonderes Gruppenerlebnis und motiviert dich, den inneren Schweinehund zu überwinden. Im Laufe des Workouts werden Figuren erlernt und in unterschiedlichen Reihenfolgen trainiert. Dieser Kurs ist für alle Fitnessstufen geeignet und bietet die perfekte Atmosphäre, um sich auf besondere Art und Weise ordentlich auszupowern.

Hinweis: Saubere Wechselschuhe und ein Handtuch für die Matte sind Pflicht!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2140Anfänger und FortgeschritteneDi18:30-19:30Helmholtz Gymnasium28.10.-09.02.Victoria Glenz
10/ 17/ 20/ 25 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

17 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3

25 EUR
für Statusgruppe 4