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Pausenexpress in den Ferien
verantwortlich: Anne Hilla

Neuigkeiten: Dank zwei engagierten Pausenexpress-TrainerInnen kann der Pausenexpress in geschmälertem Umfang auch im Ferienzeitraum angeboten werden.

Um einem Bewegungsmangel am Arbeitsplatz und damit einhergehende Beschwerden des Muskel- und Bewegungsapparates entgegenzuwirken, hat sich der Hochschulsport der Universität Potsdam etwas ganz Besonderes für die Beschäftigten einfallen lassen: eine aktive 15-minütige Pause während der Arbeitszeit.

Unter Anleitung des qualifizierten Pausenexpress-Trainerteams werden verschiedene Mobilisations-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen vermittelt. Diese können spielerisch in den Arbeitsalltag integrieret werden, steigern Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden und verhelfen zu neuer Energie am Arbeitsplatz. Kein lästiges Umziehen, kein Ortswechsel! Der/Die Pausenexpress-Trainer/in kommt ein oder auch zwei Mal pro Woche zu Ihnen ins Büro und sorgt für Entspannung, Ausgeglichenheit und gute Stimmung.

Dank der Unterstützung der Universitätsleitung darf das Angebot einmal pro Woche während der Arbeitszeit stattfinden.

Gönnen Sie sich und den KollegenInnen eine Auszeit und buchen Sie Ihrem Büroteam den Pausenexpress.

Buchen Sie Ihrem Büroteam gleich einen der angebotenen Kurse! Der Ferien-Pausenexpress wird von der BBBank unterstützt.

Hinweise:

  • 1 Mal pro Woche, in Absprache 2 Mal pro Woche möglich.
  • Team-/Gruppengröße: ab vier TeilnehmerInnen.
  • Zielgruppen: Beschäftigte der Universität Potsdam, Kooperierende Einrichtungen.
  • Kursraum: Büro, Seminarraum o.ä. wird von Ihnen zur Verfügung gestellt.
  • Wenn kein Termin für Ihre Gruppe dabei ist, rufen Sie uns an. Unsere Pausenexpress-Koordinatorin Anne Hilla steht Ihnen per E-Mail, hilla@uni-potsdam.de, und telefonisch unter der Telefonnummer 0331/ 977- 4659) zur Verfügung.
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6101Campus Neues Palais, MaulbeerenDi11:00-11:15N.P., Maulbeerall.2, Haus 2, R. 2.0125.02.-14.04.Daniel Schneevoigt
--/ 7/ --/ -- €
7 EUR
für Statusgruppe 2
6102Campus Neues Palais, Gruppe MohauptDi11:30-11:45N.P., Haus 9, Raum 1Z.1025.02.-14.04.Daniel Schneevoigt
--/ 7/ --/ -- €
7 EUR
für Statusgruppe 2
6103*Frei*Campus Neues PalaisDi11:50-12:0525.02.-14.04.Daniel Schneevoigt
--/ 7/ --/ -- €
7 EUR
für Statusgruppe 2
6104*Frei*Campus Neues PalaisDi12:10-12:2525.02.-14.04.Daniel Schneevoigt
--/ 7/ --/ -- €
7 EUR
für Statusgruppe 2
6105*Frei*Campus Neues PalaisDi12:20-12:3525.02.-14.04.Daniel Schneevoigt
--/ 7/ --/ -- €
7 EUR
für Statusgruppe 2
6106Campus Neues Palais, Gruppe GuderDi12:45-13:00N.P., Haus 14, Foyer (Umkleiden)25.02.-14.04.Daniel Schneevoigt
--/ 7/ --/ -- €
7 EUR
für Statusgruppe 2
6107Campus WIS, Gruppe PoGsMi11:00-11:15WIS, Bildungsforum, Etage 4, R. 4-0525.02.-14.04.Judith Beiersdorf
--/ 7/ --/ -- €
7 EUR
für Statusgruppe 2
6108Campus WIS, Gruppe UP TransferMi11:20-11:35WIS, Bildungsforum, Etage 4, R. 4-1725.02.-14.04.Judith Beiersdorf
--/ 7/ --/ -- €
7 EUR
für Statusgruppe 2
6110Campus Golm, Gruppe KotlikDo10:30-10:45Golm, Haus 25, Raum B.0.0225.02.-14.04.Daniel Schneevoigt
--/ 7/ --/ -- €
7 EUR
für Statusgruppe 2
6111Campus Golm, Gruppe DommaschkDo10:50-11:05Golm, Haus 18 (IKMZ) Veranstaltungsraum, Foyer EG25.02.-14.04.Daniel Schneevoigt
--/ 7/ --/ -- €
7 EUR
für Statusgruppe 2
6112Campus Golm, Gruppe MOPFSDo11:15-11:30Golm, MPI Box 0.2125.02.-14.04.Daniel Schneevoigt
--/ --/ 7/ -- €
7 EUR
für Statusgruppe 3
6113Campus Golm, Gruppe KGFDo11:35-11:50Golm, MPI, Raum K-1.123/K-1.12525.02.-14.04.Daniel Schneevoigt
--/ --/ 7/ -- €
7 EUR
für Statusgruppe 3
6114Campus Golm, UB-HDDo12:00-12:15Golm, Haus 18, Raum 1.23 (UB)25.02.-14.04.Daniel Schneevoigt
--/ 7/ --/ -- €
7 EUR
für Statusgruppe 2
6115*Frei*Campus GolmDo12:20-12:3525.02.-14.04.Daniel Schneevoigt
--/ 7/ --/ -- €
7 EUR
für Statusgruppe 2
6116Campus Golm, Gruppe MünnichDo12:40-12:50Golm, Haus 18, Raum 1.23 (UB)25.02.-14.04.Daniel Schneevoigt
--/ 7/ --/ -- €
7 EUR
für Statusgruppe 2
6117Campus Golm, Gruppe HGPDo13:00-13:15Golm, Haus 8, R. 2.0525.02.-14.04.Daniel Schneevoigt
--/ 7/ --/ -- €
7 EUR
für Statusgruppe 2