Gesunder Rücken - Präventionskurs (INDOOR)
verantwortlich: Ulrike Görsdorf

Der Kurs soll gesundheitsbewussten Menschen aufzeigen, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu achten und darüber hinaus frühzeitig aktive Prävention zu betreiben. Durch körperliche Aktivität kann jeder etwas für sein allgemeines Wohlbefinden unternehmen und Vorsorge gegen Krankheiten betreiben. Mit gesundheitsbewusstem Training können Zivilisationskrankheiten wie zum Beispiel Rückenschmerzen in den Griff bekommen und ein Muskelschwund minimiert werden. Zudem können Verhaltensweisen aus dem Alltag besprochen und Hilfestellungen zu einer Veränderung des Lebensstils gegeben werden.

Dieser Kurs entspricht den Anforderungen der gesetzlichen Krankenkassen (nach §20 SGB V) und wird von diesen als Präventionsmaßnahme "Gesunder Rücken" (Kurs-ID: 20201028-1246388) im Anschluss mit 80% bezuschusst. Damit bleibt dir ein Eigenanteil von max. 12 - 18 Euro (je nach Tarifgruppe). Das sind nur ca. 1,50 - 2,25 Euro pro Kursstunde!Die anteiligen Kurskosten werden dir bei regelmäßiger Teilnahme im Anschluss des Kurses zurückerstattet. Frag bei deiner Kasse nach, es lohnt sich! Nähere Informationen zur Bezuschussung des Kurses erfährst du hier oder bei Ulrike Görsdorf.

Hinweise:

  • Testnachweis erforderlich! Für diesen Kurs besteht die Pflicht zur Vorlage eines auf die teilnehmende Person ausgestellten Testnachweises für jeden Termin. Nachweislich vollständig geimpfte und genesene Personen sind davon ausgenommen.
  • Bitte Kurszeitraum beachten!
  • Umkleiden und Duschen stehen unter Einhaltung der Abstands- und Maskenpflicht zur Verfügung. Das Erscheinen in Sportkleidung wird aber weiterhin dringend empfohlen.
  • Für den Kursbetrieb und die jeweiligen Sportstätten gelten diese COVID-19 Verhaltensregeln.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1170Anfänger und Fortgeschrittene +²Mi15:30-16:30keepFIT08.09.-27.10.Annette de Guzman Guzman
60/ 70/ 80/ 90 €
60 EUR
für Statusgruppe 1

70 EUR
für Statusgruppe 2

80 EUR
für Statusgruppe 3

90 EUR
für Statusgruppe 4