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Fitnessclub Einweisungstraining
verantwortlich: Christian Schubert

Das Einweisungstraining ist Pflicht für jeden Neueinsteiger der in unserem Fitnessclub trainieren möchte. Egal ob Fitnessanfänger oder erfahrener Fitnessclubgänger.

 

Inhalte:

  • Allgemeine organisatorische Einweisung und Verhaltensweisen im Club,
  • Instruktion zur Nutzung der Kraft- und Cardiogeräte (inkl. Variationen & Alternativen),
  • Überblick über die Möglichkeiten des Freihanteltrainings, Training an den Seilzügen, sensomotorischen Trainings und Körpergewichtstrainings,
  • Vereinbarung eines Termins für die Anamnese, Testung und individuelle Trainingsplanerarbeitung (separater Termin!).

Hinweise:

  • Nach Beendigung des Einweisungstrainings kann das goFIT flexibel zu den gesamten Öffnungszeiten genutzt werden.
  • Mitzubringen sind:
    • saubere Indoor-Sportschuhe
    • Sportbekleidung
    • ein Handtuch für die Gerätenutzung
    • Studierenden-, Mitarbeiter- oder Alumni- Ausweis
    • ein Vorhängeschloss für den Spind in der Umkleide.
  • Sollten die Einweisungskurse zeitlich nicht in deinen Wochenplan passen, dann vereinbare telefonisch ein individuelles Einweisungstraining: goFIT, Campus Golm, Haus 11, Tel:0331 977 2044.
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3021Campus GolmMo17:00-18:00Fitnessclub - goFIT Einweisung17.12. Fitnessclubteamentgeltfreiabgelaufen
3029Campus GolmMo17:00-18:00Fitnessclub - goFIT Einweisung07.01. Fitnessclubteamentgeltfrei
3022Campus GolmDi08:15-09:15Fitnessclub - goFIT Einweisung18.12. Fitnessclubteamentgeltfrei
3030Campus GolmDi08:15-09:15Fitnessclub - goFIT Einweisung08.01. Fitnessclubteamentgeltfrei
3023Campus GolmDi17:00-18:00Fitnessclub - goFIT Einweisung18.12. Fitnessclubteamentgeltfrei
3031Campus GolmDi17:00-18:00Fitnessclub - goFIT Einweisung08.01. Fitnessclubteamentgeltfrei
3024Campus GolmMi17:00-18:00Fitnessclub - goFIT Einweisung09.01. Fitnessclubteamentgeltfrei
3032Campus GolmMi17:00-18:00Fitnessclub - goFIT Einweisung19.12. Fitnessclubteamentgeltfrei
3025Campus GolmDo15:00-16:00Fitnessclub - goFIT Einweisung10.01. Fitnessclubteamentgeltfrei
3033Campus GolmDo15:00-16:00Fitnessclub - goFIT Einweisung20.12. Fitnessclubteamentgeltfrei
3026Campus GolmFr15:00-16:00Fitnessclub - goFIT Einweisung11.01. Fitnessclubteamentgeltfrei
3034Campus GolmFr15:00-16:00Fitnessclub - goFIT Einweisung21.12. Fitnessclubteamentgeltfrei