JavaScript ist in ihrem Browser deaktiviert. Bitte aktivieren Sie JavaScript um alle Funktionen der Website nutzen zu können!

uni-potsdam.de

Sie verwenden einen veralteten Browser mit Sicherheitsschwachstellen und können die Funktionen dieser Webseite nicht nutzen.

Hier erfahren Sie, wie einfach Sie Ihren Browser aktualisieren können.

Fitness-TrainerIn B Lizenz
verantwortlich: Christian Schubert

 

 

 

 

In dieser Fitnesstrainer B-Lizenzausbildung werden alle wichtigen Inhalte vermittelt, die zum Einstieg in ein qualitativ hochwertiges Trainerdasein notwendig sind. Mit dem Abschluss der Ausbildung ist der Absolvent/die Absolventin sofort befähigt in einem Fitnessstudio als TrainerIn zu arbeiten.

Auf der Grundlage von wissenschaftlichen Erkenntnissen zielt diese Ausbildung darauf ab, die Basics aus dem klassischen Cardio- und Fitnesstraining im Gym mit neuesten Entwicklungen in diesem Bereich zu kombinieren. Vor allem die technisch korrekte und zielführende Übungsausführung sowie die kurz- und langfristige Trainingsplanung und Steuerung stehen im Fokus. Die richtige Auswahl und Zusammenstellung von Trainingsinhalten und eine individuelle Übungsdifferenzierung anhand des Leistungsstands der Zielperson werden gemeinsam erarbeitet.

Neben den rein trainingsrelevanten Inhalten geht es in der Ausbildung auch um Ernährungswissenschaft, Pathophysiologie (Verletzungsprophylaxe & Rehabilitation im Kontext des Fitnesstrainings) sowie die psychologischen Komponenten des Trainings.

Alle Dozierenden haben wissenschaftliche Ausbildungen in dem Bereich und langjährige, weit gefächerte Trainererfahrung.

Genaue Ausbildungsorte und die Ausbildungsunterlagen werden ca. 2 Wochen vor Ausbildungsstart zugeschickt.

Basics:

Teilnehmerzahl 6-14 Teilnehmer
Umfang 64 Lehreinheiten
Prüfung Abschlussprüfung in Theorie & Praxis
Lizenz Fitness Trainer B-Lizenz (Uni Potsdam)

 

Module:

Modul 1

04.11. & 05.11.           

  • Anatomie / Physiologie (Grundlagen)
  • Trainingswissenschaft (Grundlagen)
  • Biomechanik / Bewegungswissenschaft (Grundlagen)
  • Praxis Gerätetraining
  • Praxis Training mit Seilzügen

Modul 2

11.11. & 12.11.                    

  • Trainingswissenschaft II /Angewandte TW
  • Biomechanik des Fitnesstrainings
  • Cardiotraining
  • Praxis Körpergewichtstraining & Training mit Kleingeräten
  • Praxis Cardiotraining

Modul 3

25.11. & 26.11.

  • Patophysiologie
  • Orthopädisches Rehatraining
  • Mobilitytraining & Faszientraining
  • Psychologie im Fitnessclub
  • Praxis therapeutisches Training
  • Praxis Training mit freien Gewichten

Modul 4

02.12. & 03.12.

  • Ernährung fürs Fitnesstraining
  • Funktionelles Krafttraining / Athletiktraining
  • Methoden des Bodybuildings
  • Sensomotorisches Training
  • Praxis funktionelles Training
  • Praxis Sensomotorisches Training
  • Theorie & Praxisprüfung

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7020Anfänger und FortgeschritteneSa-So10:00-17:3004.11.-03.12.Christian Schubert
330/ 330/ 350/ -- €
330 EUR
für Statusgruppe 1

330 EUR
für Statusgruppe 2

350 EUR
für Statusgruppe 3