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Fit für Hindernisläufe
verantwortlich: Christian Schubert

Verbessere deine Ausdauer und Kraft um bestens auf die Anforderungen eines Hindernislaufes vorbereitet zu sein.

Hindernisläufe erfreuen sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit. Bieten sie doch neben den mitunter sehr hohen Anforderungen an Ausdauer, Kraft und Wille eine große Portion an Spaß und Teamgeist.

Ziel des Kurses ist es daher, dir einerseits Einblicke in die Belastungen eines solchen Laufes zu geben und dich darauf vorzubereiten, andererseits aber auch zu zeigen, dass du im Team über deine Grenzen hinausgehen kannst und den inneren Schweinehund besiegst.

Die Inhalte des Kurses sind so ausgerichtet, dass du während der Kursstunden größtenteils im (hoch-)intensiven Trainingsbereich bist, daher ist eine gewiße Grundlagenausdauer für die Kursteilnahme sehr empfehlenswert!

Hinweise:

 

  • Dieser Kurs ist nicht für absolute Laufanfänger geeignet! Für die Teilnahme solltest du in der Lage sein, 45-60 min am Stück zu laufen.
  • Der Treffpunkt für den Kurs ist vor dem Haus 14 auf dem Sportplatz. Duschen und Spinde (bitte Vorhängeschloss mitbringen) sind vorhanden.
  • Der Kurs findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt.
  • Der aktuelle Kurs findet komplett draußen statt. Da die Trainingsorte gelegentlich wechseln, ist es wichtig beim Einschreiben eine aktuelle Mailadresse zu hinterlassen. Nur so können wir euch rechtzeitig benachrichtigen!
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1150Anfänger und FortgeschritteneDo16:00-17:15N.P., Sportplatz- Hartplatz23.10.-10.12.Jenny Reissner
10/ 17/ 20/ 25 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

17 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3

25 EUR
für Statusgruppe 4