FeelGoodCampus - Achtsamer Wochenstart
verantwortlich: Julia Seiffert

Dieser Kurs ist für alle gedacht, die eine achtsame Morgenroutine zum Start in die neue Woche etablieren en und sich selber bisher nicht richtig motivieren konnten dranzubleiben. Gemeinsam in der GrupDankbarkeit und Entspannung in den Morgen und folgenden Alltag bringen zu können. Der Kurs bietet einen bunten Mix aus Atemtraining, Meditation, Journaling, Dankbarkeit, Achtsamkeitsübungen und vielem mehr. Alles lässt sich wunderbar auf die nachfolgenden Tage der Woche übertragen und es wird außerdem jede Woche eine kleine Fokus-Aufgabe für die TeilnehmerInnen geben, die sie bis zum nächsten Termin begleitet

Hinweise:

  • Eine Anleitung zum Umgang mit der Chatsoftware ZOOM findet ihr hier.
  • Bei der Buchung bitte unbedingt eine gültige Mailadresse angeben.
  • Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage um anderen Interessierten den Zugang zum Online-Seminar zu ermöglichen.
  • Das Angebot umfasst insgesamt 5 Termine. 

Dieses Angebot findet im Rahmen Projektes „Feel Good Campus"-Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Wir bitten um Verständnis.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7009Nur für Studierende der UP, FHP & FilmuniMo08:00-08:30Zoom Online-Konferenz-Raum04.04.-09.05.Lydia Hänelentgeltfreiabgelaufen
7010Nur für Studierende der UP, FHP & FilmuniMo08:00-08:30Zoom Online-Konferenz-Raum16.05.-20.06.Lydia Hänelentgeltfreiabgelaufen
7015Nur für Studierende der UP, FHP & FilmuniMo08:00-08:30Zoom Online-Konferenz-Raum27.06.-25.07.Lydia Hänelentgeltfreikeine Buchung