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Fatburner Step
verantwortlich: Antonia Jakobs

Hier bekommst du ein motivierendes und effektives Herzkreislauftraining der besonderen Art. Durch eine gute Mischung aus Kraft- und Ausdauerübungen kommst du so richtig schön ins Schwitzen und trainierst deine Fitness. Es werden anstrengende Übungsphasen, in denen die Herzfrequenz in die Höhe getrieben wird, mit aktiven Erholungsphasen kombiniert. Dieses Workout lädt bewusst zum Auspowern ein und bringt dich dazu, deinen inneren Schweinhund zu überwinden. In diesem Kurs wird vermehrt das Stepbrett eingesetzt, um sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene zum Schwitzen zu bringen und Woche für Woche ihre Fitness zu verbessern.

Hinweise:

  • Saubere Sportschuhe und ein Handtuch sind Pflicht!
  • Im CityFIT stehen keine Duschen zur Verfügung.
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1060Anfänger und FortgeschritteneSo18:45-19:45CityFit 21.10.-09.02.Lisa Podendorf
10/ 17/ 20/ 25 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

17 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3

25 EUR
für Statusgruppe 4