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Bodystyling
verantwortlich: Anika Koch

Unsere Übungsleitenden ermöglichen individuelle Trainingserfolge auch in der Gruppe! Du langweilst dich allein im Fitnessstudio oder es fällt dir schwer, dich zu motivieren? Nutze die Gruppendynamik, um mit Spaß und Motivation deine sportlichen Ziele zu erreichen! Alle Bodystyling-Stunden sind so aufgebaut, dass sowohl gezielt Kalorien verbrannt als auch Muskeln aufgebaut werden! Ein bewusst gewähltes Kraftausdauertraining sorgt für die richtige Trainingsdosis, um langfristig alle großen und kleinen Muskeln des Körpers in Form und Funktion zu halten. Stabilisations- und Koordinationsübungen komplettieren das Trainingsprogramm.

Hinweis: Saubere Wechselschuhe und ein Handtuch für die Matte sind Pflicht!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0240Anfänger und FortgeschritteneMo17:30-18:30CityFit23.10.-11.02.Katarzyna Panka
10/ 17/ 20/ 25 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

17 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3

25 EUR
für Statusgruppe 4
0241Anfänger und FortgeschritteneDi10:00-11:00CityFit23.10.-11.02.Ariane Woitalla
10/ 17/ 20/ 25 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

17 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3

25 EUR
für Statusgruppe 4
0242Anfänger und FortgeschritteneDi20:00-21:00Golm, Haus 11, Group Fitness Halle23.10.-11.02.Katharina Sachs
10/ 17/ 20/ 25 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

17 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3

25 EUR
für Statusgruppe 4
0243Anfänger und FortgeschritteneDi20:30-21:30CityFit13.11.-11.02.Katja Henning-Hofmann
8/ 13/ 15/ 19 €
8 EUR
für Statusgruppe 1

13 EUR
für Statusgruppe 2

15 EUR
für Statusgruppe 3

19 EUR
für Statusgruppe 4
0248Anfänger und FortgeschritteneMi19:00-20:00N.P., Haus 12, Halle 123.10.-11.02.Victoria Prodan
10/ 17/ 20/ 25 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

17 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3

25 EUR
für Statusgruppe 4
0244Anfänger und FortgeschritteneDo16:00-17:00N.P., Haus 12, Halle 123.10.-11.02.Ann-Kathrin Drljo
10/ 17/ 20/ 25 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

17 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3

25 EUR
für Statusgruppe 4
0245Anfänger und FortgeschritteneDo19:00-20:00N.P., Haus 12, Halle 123.10.-11.02.Kata Susilovic
10/ 17/ 20/ 25 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

17 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3

25 EUR
für Statusgruppe 4
0246Anfänger und FortgeschritteneDo19:15-20:15CityFit13.11.-11.02.Katja Henning-Hofmann
8/ 13/ 15/ 19 €
8 EUR
für Statusgruppe 1

13 EUR
für Statusgruppe 2

15 EUR
für Statusgruppe 3

19 EUR
für Statusgruppe 4
0250Anfänger und FortgeschritteneFr17:00-18:00Helmholtz Gymnasium23.10.-11.02.Monika Zaufall
10/ 17/ 20/ 25 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

17 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3

25 EUR
für Statusgruppe 4
0247Anfänger und FortgeschritteneFr18:00-19:00N.P., Haus 12, Gymraum23.10.-11.02.Leah Köhler
10/ 17/ 20/ 25 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

17 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3

25 EUR
für Statusgruppe 4