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Bodystyling
verantwortlich: Anika Teickner

Unsere Übungsleitenden ermöglichen individuelle Trainingserfolge auch in der Gruppe! Du langweilst dich allein im Fitnessstudio oder es fällt dir schwer, dich zu motivieren? Nutze die Gruppendynamik, um mit Spaß und Motivation deine sportlichen Ziele zu erreichen! Alle Bodystyling-Stunden sind so aufgebaut, dass sowohl gezielt Kalorien verbrannt als auch Muskeln aufgebaut werden! Ein bewusst gewähltes Kraftausdauertraining sorgt für die richtige Trainingsdosis, um langfristig alle großen und kleinen Muskeln des Körpers in Form und Funktion zu halten. Stabilisations- und Koordinationsübungen komplettieren das Trainingsprogramm.

Hinweis:

  • Saubere Wechselschuhe und ein Handtuch für die Matte sind Pflicht!
  • Kurszeiträume beachten!
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0190Anfänger und FortgeschritteneDi10:00-11:00CityFit28.08.-15.10.Ariane Woitalla
10/ 17/ 20/ 25 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

17 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3

25 EUR
für Statusgruppe 4
0191Anfänger und FortgeschritteneDi19:00-20:00FH, Kiepenheuerallee (Theaterwerkstatt)28.08.-15.10.Jasmin Rida
10/ 17/ 20/ 25 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

17 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3

25 EUR
für Statusgruppe 4
0192Anfänger und FortgeschritteneDi20:00-21:00Golm, Haus 11, Group Fitness Halle31.07.-15.10.Katharina Sachs
8/ 13/ 15/ 19 €
8 EUR
für Statusgruppe 1

13 EUR
für Statusgruppe 2

15 EUR
für Statusgruppe 3

19 EUR
für Statusgruppe 4
0193Anfänger und FortgeschritteneDi20:30-21:30CityFit31.07.-01.10.Katja Henning-Hofmann
8/ 13/ 15/ 19 €
8 EUR
für Statusgruppe 1

13 EUR
für Statusgruppe 2

15 EUR
für Statusgruppe 3

19 EUR
für Statusgruppe 4
0194Anfänger und FortgeschritteneMi16:00-17:00CityFit31.07.-15.10.Katarzyna Panka
8/ 13/ 15/ 19 €
8 EUR
für Statusgruppe 1

13 EUR
für Statusgruppe 2

15 EUR
für Statusgruppe 3

19 EUR
für Statusgruppe 4
0197Anfänger und FortgeschritteneMi17:00-18:00N.P., Haus 12, Gymraum28.08.-15.10.Ulrike Schmurr
10/ 17/ 20/ 25 €
10 EUR
für Statusgruppe 1

17 EUR
für Statusgruppe 2

20 EUR
für Statusgruppe 3

25 EUR
für Statusgruppe 4
0195Anfänger und FortgeschritteneDo19:00-20:00CityFit31.07.-01.10.Katja Henning-Hofmann
8/ 13/ 15/ 19 €
8 EUR
für Statusgruppe 1

13 EUR
für Statusgruppe 2

15 EUR
für Statusgruppe 3

19 EUR
für Statusgruppe 4
0196Anfänger und FortgeschritteneDo19:15-20:15N.P., Haus 12, Halle 131.07.-15.10.Kata Susilovic
8/ 13/ 15/ 19 €
8 EUR
für Statusgruppe 1

13 EUR
für Statusgruppe 2

15 EUR
für Statusgruppe 3

19 EUR
für Statusgruppe 4