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Bodystyling
verantwortlich: Antonia Jakobs

Unsere Übungsleitenden ermöglichen individuelle Trainingserfolge auch in der Gruppe! Du langweilst dich allein im Fitnessstudio oder es fällt dir schwer, dich zu motivieren? Nutze die Gruppendynamik, um mit Spaß und Motivation deine sportlichen Ziele zu erreichen! Alle Bodystyling-Stunden sind so aufgebaut, dass sowohl gezielt Kalorien verbrannt als auch Muskeln aufgebaut werden! Ein bewusst gewähltes Kraftausdauertraining sorgt für die richtige Trainingsdosis, um langfristig alle großen und kleinen Muskeln des Körpers in Form und Funktion zu halten. Stabilisations- und Koordinationsübungen komplettieren das Trainingsprogramm.

Hinweise:

  • Saubere Wechselschuhe und ein Handtuch für die Matte sind Pflicht!
  • Im CityFit stehen keine Duschen zur Verfügung.
  • Kurs 0257: Die Übungsleiterinnen wechseln während des Zeitraums. Bis 19.03. wird der Kurs von Katja Henning-Hofmann geleitet und ab 26.03 von Julia Stürmer übernommen.
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0250Anfänger und FortgeschritteneMo18:00-19:00CityFit 17.02.-12.04.Julia Stürmer
15/ 25/ 30/ 38 €
15 EUR
für Statusgruppe 1

25 EUR
für Statusgruppe 2

30 EUR
für Statusgruppe 3

38 EUR
für Statusgruppe 4
0251Anfänger und FortgeschritteneMo20:30-21:30N.P., Haus 12, Halle 117.02.-12.04.Annika Dreßler
15/ 25/ 30/ 38 €
15 EUR
für Statusgruppe 1

25 EUR
für Statusgruppe 2

30 EUR
für Statusgruppe 3

38 EUR
für Statusgruppe 4
0252Anfänger und Fortgeschrittene +²Di10:00-11:00CityFit 17.02.-12.04.Ariane Woitalla
15/ 25/ 30/ 38 €
15 EUR
für Statusgruppe 1

25 EUR
für Statusgruppe 2

30 EUR
für Statusgruppe 3

38 EUR
für Statusgruppe 4
0253Anfänger und FortgeschritteneDi17:15-18:15N.P., Haus 12, Halle 117.02.-12.04.Laura Teidge
15/ 25/ 30/ 38 €
15 EUR
für Statusgruppe 1

25 EUR
für Statusgruppe 2

30 EUR
für Statusgruppe 3

38 EUR
für Statusgruppe 4
0254Anfänger und FortgeschritteneDi18:00-19:00CityFit 17.02.-12.04.Marleen Berlet
15/ 25/ 30/ 38 €
15 EUR
für Statusgruppe 1

25 EUR
für Statusgruppe 2

30 EUR
für Statusgruppe 3

38 EUR
für Statusgruppe 4
0255Anfänger und Fortgeschrittene +²Do17:15-18:15Golm, Haus 11, Group Fitness Halle17.02.-12.04.Katharina Sachs
15/ 25/ 30/ 38 €
15 EUR
für Statusgruppe 1

25 EUR
für Statusgruppe 2

30 EUR
für Statusgruppe 3

38 EUR
für Statusgruppe 4
0256Anfänger und Fortgeschrittene +²Do19:00-20:00N.P., Haus 12, Halle 117.02.-12.04.Kata Susilovic
15/ 25/ 30/ 38 €
15 EUR
für Statusgruppe 1

25 EUR
für Statusgruppe 2

30 EUR
für Statusgruppe 3

38 EUR
für Statusgruppe 4
0257Anfänger und FortgeschritteneDo19:30-20:30CityFit 17.02.-12.04.Katja Henning-Hofmann, Julia Stürmer
15/ 25/ 30/ 38 €
15 EUR
für Statusgruppe 1

25 EUR
für Statusgruppe 2

30 EUR
für Statusgruppe 3

38 EUR
für Statusgruppe 4