Fitnessclub Einweisungstraining
verantwortlich:

Das Einweisungstraining ist Pflicht für jeden Neueinsteiger der in unserem Fitnessclub trainieren möchte. Egal ob Fitnessanfänger oder erfahrener Fitnessclubgänger.

Inhalte:

  • Allgemeine organisatorische Einweisung und Verhaltensweisen im Club,
  • Instruktion zur Nutzung der Kraft- und Cardiogeräte (inkl. Variationen & Alternativen),
  • Überblick über die Möglichkeiten des Freihanteltrainings, Training an den Seilzügen, sensomotorischen Trainings und Körpergewichtstrainings,
  • Vereinbarung eines Termins für die Anamnese, Testung und individuelle Trainingsplanerarbeitung (separater Termin!).

Hinweise:

  • Nach Beendigung des Einweisungstrainings kann das goFIT flexibel zu den gesamten Öffnungszeiten genutzt werden.
  • Mitzubringen sind:
    • saubere Indoor-Sportschuhe
    • Sportbekleidung
    • ein Handtuch für die Gerätenutzung
    • Studierenden-, Mitarbeiter- oder Alumni- Ausweis
    • ein Vorhängeschloss für den Spind in der Umkleide.
  • Sollten die Einweisungskurse zeitlich nicht in deinen Wochenplan passen, dann vereinbare telefonisch ein individuelles Einweisungstraining: goFIT, Campus Golm, Haus 11, Tel:0331 977 2044.
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3021Campus GolmMo17:00-18:00Fitnessclub - goFIT Einweisung30.09. Fitnessclubteamentgeltfreiabgelaufen
3027Campus GolmMo17:00-18:00Fitnessclub - goFIT Einweisung07.10. Fitnessclubteamentgeltfreiabgelaufen
3030Campus GolmDi08:15-09:15Fitnessclub - goFIT Einweisung01.10. Fitnessclubteamentgeltfreiabgelaufen
3031Campus GolmDi08:15-09:15Fitnessclub - goFIT Einweisung08.10. Fitnessclubteamentgeltfreiabgelaufen
3023Campus GolmDi17:00-18:00Fitnessclub - goFIT Einweisung01.10. Fitnessclubteamentgeltfreiabgelaufen
3035Campus GolmDi17:00-18:00Fitnessclub - goFIT Einweisung08.10. Fitnessclubteamentgeltfreiabgelaufen
3024Campus GolmMi16:45-17:45Fitnessclub - goFIT Einweisung02.10. Fitnessclubteamentgeltfreiabgelaufen
3032Campus GolmMi16:45-17:45Fitnessclub - goFIT Einweisung25.09. Fitnessclubteamentgeltfreiabgelaufen
3025Campus GolmDo15:00-16:00Fitnessclub - goFIT Einweisung03.10.-04.10. Fitnessclubteamentgeltfreiabgelaufen
3033Campus GolmDo15:00-16:00Fitnessclub - goFIT Einweisung26.09. Fitnessclubteamentgeltfreiabgelaufen
3026Campus GolmFr15:00-16:00Fitnessclub - goFIT Einweisung04.10. Fitnessclubteamentgeltfreiabgelaufen
3034Campus GolmFr15:00-16:00Fitnessclub - goFIT Einweisung27.09. Fitnessclubteamentgeltfreiabgelaufen